Inima Zenului: Iluminarea, maturitatea emoțională și ceea ce este cu adevărat necesar pentru eliberarea spirituală

Recenzii ale cititorilor

Cartea „The Heart of Zen” de Jun Po Denis Kelly și Keith Martin-Smith este o explorare contemporană a practicii Zen, în special Mondo Zen. Cartea oferă o perspectivă profundă asupra meditației, conștientizării emoționale și integrării învățăturilor Zen în viața de zi cu zi, ceea ce o face valoroasă atât pentru practicanții experimentați, cât și pentru cei noi pe această cale. Dialogurile sunt captivante și oferă claritate cu privire la subiecte complexe precum ego-ul și iluminarea.

⬤ Oferă perspective și instrumente practice pentru meditație.
⬤ Format de dialog captivant care face accesibile subiectele complexe.
⬤ Abordează reactivitatea emoțională și oferă modalități de a integra cunoștințele de meditație în viața de zi cu zi.
⬤ Se adresează unui public divers, indiferent de familiaritatea anterioară cu Zen.
⬤ Încurajează responsabilitatea și transformarea personală.

⬤ Poate fi prea avansată pentru începători, care ar putea găsi unele concepte confuze.
⬤ Unii cititori au simțit că ar putea fi prea intensă sau provocatoare.
⬤ Prezentarea Mondo Zen poate părea producționistă din cauza mărcii înregistrate.
⬤ Nu toți cititorii pot rezona cu abordarea occidentală a Zen-ului tradițional.

(pe baza a 45 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The Heart of Zen: Enlightenment, Emotional Maturity, and What It Really Takes for Spiritual Liberation

Conținutul cărții:

Deși suntem din ce în ce mai familiarizați cu ideile populare despre iluminare și trezire spirituală, viața ne atacă din plin, iar speranța se poate transforma în frustrare, pe măsură ce prăpastia dintre credința noastră spirituală și viața noastră de zi cu zi pare să fie din ce în ce mai mare. Prin intermediul unor sesiuni antrenante de întrebări și răspunsuri cu maestrul Zen Jun Po Denis Kelly Roshi, The Heart of Zen abordează treptat, pas cu pas, ceea ce a devenit o problemă supărătoare în cercurile spirituale.

Ceea ce lipsește este integrarea. Dacă trezirea transformă cu adevărat fiecare parte a vieții unei persoane, unde ne blocăm? Cum pot emoțiile negative precum furia, rușinea, invidia și gelozia să continue să apară? Cum se raportează ego-urile noastre relative la învățătura Zen a vidului și ce înseamnă acest lucru pentru relațiile noastre intime, corpurile noastre emoționale, viziunea noastră asupra lumii și a problemelor sale?

The Heart of Zen reprezintă următoarea generație de cărți spirituale, deoarece abordează trezirea și viața spirituală în contextul creării unor schimbări durabile prin integrarea înțelegerii spirituale în fluxul și fluxul vieții de zi cu zi. Jun Po Denis Kelly Roshi explică modul în care studenții de meditație bine pregătiți pot învăța să nu reacționeze la emoții, dar rareori învață cum să își transforme emoțiile negative (și ego-ul care le deține) ca parte a unei spiritualități trăite și integrate mai profund. Această carte descrie exact ce înseamnă acest lucru, în detaliu și cu exerciții pe care cititorul să le urmeze. Parte discuție despre aceste subiecte complexe și parte ghid experiențial, Inima Zenului oferă o perspectivă unică asupra iluminării, maturității emoționale și integrării necesare pentru a ocupa locul cuiva în adevărata eliberare.