Inner Game of Tennis - Ghidul suprem pentru partea mentală a performanței de vârf

Recenzii ale cititorilor

Recenziile cărții „The Inner Game of Tennis” de W. Timothy Gallwey subliniază impactul semnificativ al acesteia atât asupra performanței în tenis, cât și asupra lecțiilor de viață mai largi. Cartea subliniază dualitatea vorbirii de sine în sport, făcând distincția între cel care judecă (Sinele 1) și cel care învață (Sinele 2). Ea învață importanța vizualizării, a conștientizării non-judecătoare și a autocompătimirii pentru îmbunătățirea performanței și reducerea stresului, făcând-o aplicabilă dincolo de tenis. Mulți utilizatori recomandă cartea pentru perspectivele sale profunde în psihologia sportivă și dezvoltarea personală, afirmând că principiile pot fi utilizate în diverse aspecte ale vieții.

⬤ Oferă perspective valoroase asupra psihologiei sportive și a dezvoltării personale.
⬤ Oferă sfaturi practice privind depășirea vorbirii negative despre sine și promovarea vizualizării.
⬤ Aplicabil nu numai tenisului, ci și diverselor sporturi și situații de viață.
⬤ Foarte recomandat sportivilor, antrenorilor și celor care caută dezvoltarea personală.
⬤ Include un plan de acțiune pentru a îmbunătăți concentrarea și performanța.
⬤ Încurajează o abordare fără prejudecăți a învățării și performanței.

⬤ Unii utilizatori au întâmpinat probleme legate de calitatea imprimării cărții.
⬤ Au fost raportate rezultate mixte la aplicarea principiilor, în special în scenarii competitive.
⬤ Unii au constatat că nu a condus la rezultate imediate care să schimbe jocul în alte sporturi, cum ar fi pickleball.
⬤ Unii utilizatori s-au simțit frustrați de problemele de producție, cum ar fi capitolele duplicate.

(pe baza a 1035 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Inner Game of Tennis - The Ultimate Guide to the Mental Side of Peak Performance

Conținutul cărții:

Jocul interior al tenisului este un program revoluționar pentru depășirea îndoielii de sine, a nervozității și a lipsei de concentrare care pot împiedica un jucător să câștige.

Acest best-seller clasic poate schimba modul în care se joacă tenis.