Innercise: Noua știință pentru deblocarea puterii ascunse a creierului tău

Recenzii ale cititorilor

Innercise de John Assaraf este o carte de auto-ajutor bine primită care își propune să ajute cititorii să-și îmbunătățească mentalitatea, să depășească convingerile limitative și să pună în aplicare exerciții practice pentru dezvoltare personală. Recenzenții au lăudat cartea pentru simplitatea, claritatea și sfaturile sale aplicabile. În timp ce mulți au considerat-o un ghid inspirat și transformator, câțiva au remarcat accentul exagerat al cărții pe comercializarea programelor sale ca fiind un dezavantaj.

⬤ Ușor de citit și ușor de înțeles pentru începători; capitole scurte cu perspective practice.
⬤ Oferă exerciții eficiente („innercises”) care pot duce la creșterea personală și la îmbunătățirea mentalității.
⬤ Încurajează pașii de urmat pentru schimbare și consecvență.
⬤ Conține o multitudine de informații actuale din domeniul neuroștiințelor.
⬤ Mulți recenzenți au experimentat schimbări pozitive semnificative în viața lor după aplicarea tehnicilor.

⬤ Unii cititori au considerat cartea ca fiind prea orientată spre vânzări, concentrându-se prea mult pe promovarea programelor autorului.
⬤ Câteva recenzii au menționat probleme legate de calitatea tipăririi cărții.
⬤ Necesită angajament și practică consecventă, ceea ce poate descuraja unii cititori.

(pe baza a 360 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Innercise: The New Science to Unlock Your Brain's Hidden Power

Conținutul cărții:

Innercise este o carte revoluționară bazată pe știința neuroplasticității pentru a te ajuta să deblochezi și să eliberezi puterea ascunsă a creierului tău și potențialul maxim.

Vei descoperi cum să te eliberezi și să te eliberezi de orice obstacol mental sau emoțional care te împiedică să îți atingi cea mai măreață viziune pentru viața ta. Învățați tehnici puternice, bazate pe creier, pe care atleții de elită, foștii marinari și astronauții le folosesc pentru a performa la cele mai înalte niveluri posibile.

Innercise este cheia ta pentru o mai mare rezistență mentală, mai multă încredere și tărie emoțională, astfel încât să-ți atingi obiectivele de sănătate, bogăție, carieră, relații și afaceri mai repede și mai ușor ca niciodată.