Înot mai bine: Un ghid pentru o mai mare eficiență pentru înotători și instructori

Recenzii ale cititorilor

Cartea oferă instrucțiuni clare, logice și pas cu pas privind stăpânirea fundamentelor înotului, adresându-se în primul rând începătorilor și celor care doresc să își îmbunătățească abilitățile. Deși înotătorii experimentați pot găsi unele informații noi, cartea nu le este destinată. Este bine organizată, cu grafică complementară, ceea ce o face ușor de utilizat.

Bine scrisă și organizată, ușor de urmărit pentru începători, instrucțiuni cuprinzătoare privind diverse înotări, potrivită pentru adulți la orice nivel de îndemânare, perspective benefice pentru antrenori.

Nu este conceput pentru înotătorii avansați, îi lipsește o versiune audio pentru a exersa la piscină.

(pe baza a 4 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Swim Better: A Guide to Greater Efficiency for Swimmers and Instructors

Conținutul cărții:

Bob Colyer și-a petrecut o carieră ajutându-i pe înotătorii cu probleme să devină relaxați și eficienți.

Influențat de mulți dintre cei mai buni profesori și antrenori din lume, el simplifică procesul prin înțelegerea a două fundamente și respectarea a două reguli. Profesorul/antrenorul îi ghidează pe înotători printr-un start relaxat folosit pentru toate bătăile și le dezvoltă pe fiecare printr-o serie de pași care duc la o bătaie lungă și confortabilă.