Inside Out Beauty: Prescripția dumneavoastră pentru o piele sănătoasă, radiantă și controlată de acnee

Recenzii ale cititorilor

Cartea „Inside Out Beauty” de Dr. Boakye oferă un ghid cuprinzător al relației dintre îngrijirea pielii, dietă și sănătatea generală. Cititorii apreciază intuițiile personale ale autorului, sfaturile practice și legătura făcută între stilul de viață sănătos și sănătatea pielii. Cartea este lăudată pentru narațiunea captivantă și abordarea holistică, încurajând schimbarea stilului de viață pentru o mai bună sănătate a pielii.

⬤ Oferă sfaturi perspicace privind stilul de viață sănătos și impactul acestuia asupra pielii.
⬤ Include povești personale care îmbunătățesc experiența de lectură.
⬤ Sfaturi practice și ușor de aplicat pentru cititori.
⬤ Conținut captivant și transformator care încurajează gestionarea proactivă a sănătății.
⬤ Acoperă o gamă largă de subiecte relevante pentru toate vârstele și tipurile de piele.
⬤ Scris de un medic cu experiență care împărtășește un entuziasm autentic pentru munca sa.

Nu sunt menționate dezavantaje semnificative; recenziile sunt covârșitor de pozitive.

(pe baza a 8 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Inside Out Beauty: Your Prescription for Healthy, Radiant, and Acne Controlled Skin

Conținutul cărții:

Afecțiunile pielii, cum ar fi acneea, sunt în creștere la femei, iar unele industrii susțin că au toate soluțiile - dar au? Ce-ar fi dacă soluția ideală de îngrijire a pielii nu s-ar baza doar pe ceea ce aplicați pe piele, ci pe modul în care vă trăiți viața? În Inside Out Beauty: Your Prescription for Healthy, Radiant, and Acne Controlled Skin, dermatologul Naana Boakye, MD, MPH, certificată de consiliu, oferă înțelepciune din experiența sa de peste zece ani în conducerea unui cabinet privat.

Secretul ei? Îngrijirea pielii nu este la nivel de suprafață, ci ceea ce ei îi place să numească "frumusețea din interior". " Abordarea corectă pentru o piele radiantă, fie că implică întreținerea de bază sau prevenirea bolilor, include alegerea unui stil de viață sănătos.

Pornind de la descoperirile sale pe teren și acasă, Dr. Boakye oferă strategii pentru a naviga prin problemele de piele, subliniind în același timp alegerile alimentare și de exerciții fizice care vă pot pune pe drumul spre cel mai sănătos ten de până acum.