Inside Out: Performanță de elită din interior

Recenzii ale cititorilor

Cartea „Inside Out” de Charlie Unwin a primit un feedback covârșitor de pozitiv, subliniindu-se sfaturile sale practice, stilul de scriere captivant și conținutul pătrunzător legat de psihologia performanței. Cititorii apreciază perspectiva unică a lui Unwin, atât ca atlet de elită, cât și ca fost ofițer de armată, care îmbogățește cartea cu aplicații practice și anecdote personale. Mulți o consideră esențială pentru oricine dorește să își îmbunătățească performanța și rezistența în diverse domenii.

Sfaturi practice din partea unui expert cu experiență, povestire captivantă, cadru clar care echilibrează teoria și aplicarea, anecdote personale relatabile, tehnici perspicace pentru îmbunătățirea concentrării și a rezilienței, potrivite pentru diverse audiențe, inclusiv sportivi, profesioniști din domeniul afacerilor și antrenori.

Nu s-au remarcat dezavantaje semnificative; unele recenzii menționează că cititorii au parcurs-o rapid pe Kindle, dar acest lucru se datorează fluxului captivant și nu a fost o critică.

(pe baza a 12 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Inside Out: Elite Performance from Within

Conținutul cărții:

În orice mediu cu presiune ridicată, de la operațiuni speciale la sala de operații, oamenii pot fi împărțiți în două grupuri - cei care își controlează performanța din interior spre exterior și cei a căror performanță este controlată din exterior spre interior.

În INSIDE OUT, Charlie Unwin, unul dintre cei mai importanți psihologi ai performanței din lume, explică tehnicile care le permit elitelor să dea tot ce au mai bun sub o presiune imensă. El dezvăluie modul în care aceștia gândesc, se pregătesc și performează, ducându-vă în interiorul extrem de imprevizibilului câmp de luptă modern, în haosul de pe podium, în sala de operații, pe stadion, în închisoarea de maximă securitate și la operă.

Oricare ar fi provocarea, fie că este pe viață și pe moarte, fie că urmărim pur și simplu o promovare la locul de muncă, cu toții suntem susceptibili să devenim „din afară înăuntru” - atunci când începem să acordăm mai multă atenție gândului de a nu o da în bară decât procesului de a face ceva bine. Metoda „Inside Out” vă ajută să obțineți controlul, astfel încât să puteți avea un impact mai mare. Este vorba despre mentalitate, învățarea de noi abilități, menținerea încrederii și susținerea în timp a rezultatelor excelente.

Bogată în povești inspiraționale, pași ușor de urmat și exerciții de antrenament mental bazate pe cercetările premiate ale lui Charlie privind mentalitatea de performanță, INSIDE OUT vă va ajuta să vă realizați potențialul și să duceți o viață mai plină de succes și satisfacții.