Însoțitorul menopauzei: Ghidul începătorului pentru a-și însuși tranziția, de la Peri la Post

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 2 voturi.

Titlul original:

The Menopause Companion: A Beginner's Guide to Owning Your Transition, from Peri to Post

Conținutul cărții:

Un abecedar indispensabil despre menopauză care se citește ca un sfat de la un prieten apropiat, co-scris de un medic și expert în sănătatea femeilor.

Este unul dintre cele mai importante și mai puțin discutate evenimente care se întâmplă pentru jumătate din populație. Este un eveniment fiziologic și psihosocial, o construcție culturală și o experiență profund personală, toate împletite într-un nod amestecat. Este menopauza. Dar de ce există atât de mult mister în jurul acestui subiect? Acest ghid accesibil și la obiect face întregul peisaj al menopauzei - nu doar fiziologia - mai transparent.

Dacă aveți nevoie de un prieten echilibrat care să vă ajute să treceți prin litania temerilor cu care trebuie să vă confruntați, a întrebărilor pe care trebuie să vi le puneți și a deciziilor practice pe care trebuie să le luați pe parcursul tranziției, acest ghid oferă informații fără sens, directe și susținute medical despre la ce să vă așteptați și ce puteți face în această privință. Acesta oferă:

⬤ Un curs de perfecționare privind anatomia, ciclul de viață și fiziologia sistemului reproducător - ce sunt hormonii și cum influențează ei corpul meu?

⬤ Informații despre cum să recunosc și ce să fac în privința simptomelor comune - când ar trebui să consult un profesionist al sănătății și cum să vorbesc cu acesta?

⬤ Context pentru istoria menopauzei din punct de vedere medical și cultural - ce știu de fapt oamenii de știință și care sunt miturile majore?

⬤  Sfaturi despre cum să vă pregătiți, să observați schimbările și să apelați la sprijin - ce este disponibil pentru a încerca în ceea ce privește produsele, instrumentele, medicamentele, sprijinul holistic sau practicile de autoîngrijire?