Inspiring Leaders in Health & Fitness, Vol. 1: Ghidul suprem pentru construirea unui tu mai bun

Recenzii ale cititorilor

Cartea este foarte apreciată pentru rezumatele sale concise și bine documentate ale subiectelor legate de sănătate și wellness, obținând informații de la diverși experți de top. Cititorii apreciază organizarea, citatele și sfaturile utile oferite, ceea ce o face o resursă valoroasă atât pentru începători, cât și pentru cei care caută cunoștințe mai aprofundate.

⬤ Informații condensate de la experți în sănătate și wellness
⬤ bine citate cu note de subsol
⬤ include sfaturi utile și comparații ale opiniilor experților
⬤ ușor de citit și bine organizat
⬤ atractiv din punct de vedere vizual cu grafice și diagrame
⬤ servește ca un punct de plecare excelent pentru cercetări ulterioare.

Unii cititori pot prefera o acoperire mai aprofundată a anumitor subiecte, mai degrabă decât rezumate concise. Câteva recenzii exprimă dorința de mai mult conținut sau de volume suplimentare pentru a explora mai mult.

(pe baza a 10 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Inspiring Leaders in Health & Fitness, Vol. 1: The Ultimate Guide to Building a Better You

Conținutul cărții:

Fie că sunteți o persoană care își ajută clienții să își atingă obiectivele în materie de sănătate și fitness, un student la Știința exercițiilor fizice sau la Nutriție și sănătate care dorește să își ducă învățătura la nivelul următor sau doar o persoană care dorește să găsească o dietă care să funcționeze pentru dumneavoastră, această carte este pentru dumneavoastră. Inspiring Leaders in Health & Fitness, Vol. 1 analizează în profunzime șase experți în sănătate și fitness, de la antrenori de forță și condiționare la nutriționiști și fizioterapeuți, și nu numai că explică modul în care aceștia au schimbat mii de vieți, dar oferă și toate sfaturile și trucurile descoperite în urma studierii lor timp de luni întregi.

Toți experții menționați aici merită recunoaștere, iar cantitatea de informații pe care o au de împărtășit prin cărțile, podcasturile, conferințele și programele lor este incredibilă. Liderii inspiraționali despre care se discută în această carte sunt:

⬤ Shawn Stevenson.

⬤ Dr. Steven Gundry.

⬤ Ben Greenfield.

⬤ Michael Matthews.

⬤ Dr. Cate Shanahan.

⬤ Dr. Kelly Starrett.