Instinct: Rewire Your Brain with Science-Backed Solutions to Increase Productivity and Achieving Success (Reconectați-vă creierul cu soluții bazate pe știință pentru a crește productivitatea și a obține succesul)

Recenzii ale cititorilor

Cartea „Instinct” a Dr. Rebecca Heiss explorează decalajul dintre răspunsurile instinctuale ale omului și provocările vieții moderne, oferind strategii practice pentru reconfigurarea gândirii noastre în vederea dezvoltării personale și profesionale. Cititorii apreciază stilul de scriere captivant, exemplele din viața reală și sfaturile utile, deși unii consideră că conținutul este reformulat și nu este inovator.

⬤ Stil de scriere captivant și ușor de citit
⬤ sfaturi practice, ușor de aplicat
⬤ exemple reale relatabile
⬤ explicații accesibile ale unor concepte științifice complexe
⬤ oferă perspective de depășire a prejudecăților cognitive
⬤ bine organizat, cu concluzii-cheie la sfârșitul capitolelor
⬤ foarte recomandat pentru dezvoltarea personală și profesională.

⬤ O parte din conținut este considerat ca nefiind inovator
⬤ câțiva cititori au considerat că ideile au fost reluate
⬤ nu toți au considerat cartea suficient de unică pentru a justifica o recomandare completă.

(pe baza a 18 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Instinct: Rewire Your Brain with Science-Backed Solutions to Increase Productivity and Achieve Success

Conținutul cărții:

Biologul evoluționist Rebecca Heiss dezvăluie știința din spatele comportamentelor noastre de autosabotare care ne subminează productivitatea, succesul și fericirea: instincte dezvoltate cu sute de mii de ani în urmă care sunt devastator de nepotrivite cu mediile noastre actuale - și oferă tehnici simple și ușor de aplicat pentru a redirecționa aceste instincte să lucreze pentru noi și nu împotriva noastră.

O ABORDARE REVOLUȚIONARĂ PENTRU DEBLOCAREA

CAPACITATEA TA ÎNNĂSCUTĂ DE A OBȚINE SUCCESUL ÎN AFACERI ȘI ÎN VIAȚĂ

De ce ne simțim în mod constant copleșiți de stres, nemulțumiți în cariera și relațiile noastre și lipsiți de un scop real? De ce părem să ne sabotăm singuri, împiedicându-ne productivitatea și succesul? Răspunsul se află în instinctele noastre...

În fiecare domeniu al vieții, de la afaceri la relații și sănătate, acționăm pe baza unor instincte învechite care au fost create pentru a ne ajuta să supraviețuim într-o lume guvernată de penurie și pericol. Dar în lumea de astăzi, aceleași instincte ne împiedică să reușim în mediul în care trăim de fapt: o lume diversă, cu opțiuni abundente și conexiuni aproape nelimitate.

Acum, biologul evoluționist Dr. Rebecca Heiss oferă o nouă abordare care exploatează puterea instinctelor noastre și le redirecționează pentru a lucra pentru noi, mai degrabă decât împotriva noastră. Dr. Heiss dezvăluie știința din spatele comportamentelor noastre de auto-sabotare, apoi oferă tehnici simple, acționabile, care ne pot reconstrui mintea instinctivă.

Deopotrivă practic și inspirat, Instinctul este o foaie de parcurs pe care oricine o poate folosi pentru a înceta, în sfârșit, să mai trăiască pe pilot automat, pentru a îmbunătăți productivitatea și fericirea și pentru a crea în mod conștient o viață mai bună.

Elogii pentru Instinct

„O lectură pentru toți spartanii și liderii care doresc să iasă din rutina căilor ancestrale ale creierului lor și să încarce prin disconfort spre succes! „.

-- Joe De Sena, fondator și CEO al Spartan Race și autorul bestsellerului New York Times Spartan Up!

„În sfârșit, liderii au o modalitate de a înțelege mai bine motivele biologice pentru care se blochează atunci când încearcă să dezvolte și să îmbunătățească anumite competențe de leadership legate de inteligența emoțională. Această carte este o piesă lipsă pentru toți liderii dedicați căutării de a-și crește performanța și de a-și îmbunătăți minciunile.”.

-- Heather Anderson, conferențiar internațional, trainer și antrenor Inteligența emoțională.

„Un manual practic pentru cursantul curios care evaluează modalități de îmbunătățire a rezultatelor în relații și de creștere a productivității în afaceri.”.

-- Harold Hughes, fondator și CEO al Bandwagon

„În Instinct, Dr. Heiss aduce perspectiva unui biolog în înțelegerea comportamentelor umane pe care psihologii le-au studiat ani de zile. Abordarea ei inedită aruncă o lumină nouă și unică asupra învățării modului de a duce o viață mai productivă și mai împlinită.”.

-- Dorothy W. Cantor, PsyD. Fost președinte, Asociația Americană de Psihologie