Instructing Hatha Yoga: Ghid pentru profesori și studenți

Recenzii ale cititorilor

Cartea este lăudată pentru conținutul său informativ, înțelegerea ușoară și numeroasele ilustrații care facilitează învățarea. Cu toate acestea, cartea este criticată pentru erorile în informațiile anatomice și pentru o prezentare oarecum plictisitoare. În timp ce mulți utilizatori o consideră o resursă esențială pentru practica și predarea yoga, alții își exprimă frustrarea cu privire la inconsecvențele și problemele legate de achiziționarea formatelor.

Informativ și ușor de înțeles, bine ilustrat, acoperire cuprinzătoare atât pentru predare, cât și pentru practica personală, prețul este rezonabil, bună referință pentru postură.

Conține numeroase erori anatomice, aspectul este considerat plictisitor și lipsit de culoare, probleme cu achiziționarea și accesarea conținutului media online și unele inconsecvențe observate în conținut.

(pe baza a 25 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Instructing Hatha Yoga: A Guide for Teachers and Students

Conținutul cărții:

Lumea yoga a explodat de când a fost publicată prima ediție a cărții Instructing Hatha Yoga în 2006. Milioane de entuziaști din întreaga lume experimentează beneficiile fizice și conștientizarea mintală ale yoga în săli de sport și spa-uri, în sălile de antrenament ale echipelor sportive profesioniste, în închisori și spitale și chiar în sălile de clasă.

Având în vedere cererea tot mai mare de profesori de yoga calificați care pot răspunde nevoilor unui grup divers de studenți, această ediție actualizată a cărții Instructing Hatha Yoga nu putea veni într-un moment mai potrivit. Cu instrucțiuni detaliate privind predarea a 68 de posturi yoga și peste 200 de fotografii care prezintă posturile, textul acoperă toate aspectele predării hatha yoga în siguranță și cu încredere.

A doua ediție este îmbunătățită cu următoarele caracteristici:

- Indicații verbale și vizuale actualizate pentru a fi utilizate în predarea fiecărei posturi.

- Exemple de clase pentru copii și prenatale.

- 75 de clipuri video noi care demonstrează posturi yoga și modificări și instruiesc cu privire la asistarea fizică și ajustarea elevilor.

- O nouă resursă online pentru profesori, cu chestionar de auto-investigare, evaluare a clasei, întrebări de revizuire a capitolului și alte resurse de instruire imprimabile.

Maestrul profesor și autoarea Diane Ambrosini își păstrează accentul inițial pe indicii simple pentru a-i aduce pe cursanți într-o aliniere corectă și într-o concentrare mentală mai profundă, precum și instrucțiuni detaliate pentru efectuarea de modificări și ajustări practice sigure și eficiente ale pozițiilor de yoga. Cartea evidențiază aspecte importante chiar și pentru cei mai experimentați instructori, inclusiv crearea unui mediu de învățare sigur și confortabil, structurarea unei clase, predarea pranayama (lucrul cu respirația) și gestionarea integrității și eticii personale.

Dezvoltat în conformitate cu noile standarde Yoga Alliance și cu cerințele Registrului profesorilor de yoga, Instructing Hatha Yoga este un ghid cuprinzător și ușor de utilizat pentru a deveni un instructor de yoga încrezător și calificat. Studenții și profesorii nu numai că vor învăța cum să predea posturi de yoga, dar vor ști, de asemenea, cum să îndrume studenții către o conștientizare mai profundă de sine pentru a le afecta pozitiv viața pentru anii următori.