Înțelegerea naturii umane: A User's Guide To Life

Recenzii ale cititorilor

Această carte este lăudată pentru explorarea profundă a sufletului, meditației și creșterii personale, ceea ce o face valoroasă atât pentru profesorii de yoga, cât și pentru cititorii generali. Ea include exerciții practice și explicații relatabile.

Explorare profundă a sufletului și a meditației, experiențe personale relatabile, exerciții practice în fiecare capitol, explicații clare și capacitatea de a evoca momente „ah-ha”.

Unii ar putea considera că este necesar să citească încet pentru a înțelege pe deplin conținutul.

(pe baza a 4 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Understanding Human Nature: A User's Guide To Life

Conținutul cărții:

Înțelegerea naturii umane reunește douăzeci și cinci de ani de experiență a lui Richard Brook în yoga și meditație, medicină chineză, dans și mișcare, misticism nativ american, tantra și viață comunitară. Totul culminează într-un ghid holistic al vieții în care cititorii învață cum să se conecteze cu sufletul lor, să înțeleagă natura scopului vieții și importanța de a face ceea ce le place.

Înțelegerea naturii umane este ghidul esențial al experienței tale umane, permițându-ți: să înțelegi natura sufletului și mecanica modului în care te interconectezi cu lumea din jurul tău.

să înțelegi forțele energetice naturale, cum ar fi yin și yang și cele Cinci Elemente, care acționează asupra corpului-minte-spirit și cum să trăiești în ton cu ele - esențial dacă vrei să duci o viață sănătoasă.

Înțelegeți cum funcționează mintea dumneavoastră și legătura acesteia cu corpul și emoțiile.

Explorați dinamica relațiilor pentru ceea ce sunt ele cu adevărat și renunțați la fantezii în favoarea a ceea ce este adevărat și autentic și învățați să înțelegeți cum funcționează practicile de vindecare precum yoga, meditația și medicina chineză și cum vă hrănesc ele sufletul.