Înțelegerea terapiei: Cum diferite abordări rezolvă probleme din lumea reală

Titlul original:

Understanding Therapy: How Different Approaches Solve Real-World Problems

Conținutul cărții:

Terapia și consilierea s-au dovedit benefice pentru zeci de milioane de americani, fie pentru a face față unei boli mintale grave, fie pentru probleme mai obișnuite, cum ar fi relațiile dificile, stresul sau durerea.

Studiile sugerează că aproximativ 80 % dintre persoanele care urmează o terapie o consideră benefică. O serie de școli eficiente de psihoterapie sunt disponibile în prezent, fiecare cu propria abordare, puncte forte și puncte slabe.

Understanding Therapy: How Different Approaches Solve Real-World Problems explorează diferitele forme de psihoterapie folosind un limbaj clar, non-tehnic și un format ușor de citit. Partea I oferă informații fundamentale importante, inclusiv dezvoltarea istorică a psihoterapiei, concepții greșite comune și tipuri de terapeuți. Fiecare capitol din Partea a II-a prezintă un grup diferit de terapii, subliniind istoria fiecăreia, fondatorii și susținătorii principali, principiile și avantajele și dezavantajele potențiale.

Partea a III-a prezintă o serie de situații din lumea reală pentru care cineva ar putea apela la terapie și ilustrează modul în care mai multe forme diferite de terapie ar aborda problema. Cititorii vor putea compara și contrasta aceste metode, învățând cum diferite tipuri de terapie abordează aceeași problemă în moduri diferite.