Titlul original:
Wisdom for Mindful Living: Dwelling in Awareness
Conținutul cărții:
Stresul, anxietatea și depresia fac ravagii în secolul XXI. Suntem în implozie, sistemele noastre interne se prăbușesc.
Avem nevoie de salvare, autoîngrijire, autoîngrijire, autovindecare și autotranscendență. Trebuie să descoperim mentalități și metode care ne vor permite să continuăm cu echilibru și scop. Înțelepciunea din trecut și științele umane din prezent se combină în aceste pagini pentru a transmite învățături pentru o viață mai înțeleaptă.
Afirmații, vizualizări, cuvinte de înțelepciune, îndemnuri pentru o mentalitate de creștere, memento-uri naturale de conștientizare a respirației și tehnici de respirație sunt toate menite să ne ducă dincolo de granițele limitate ale minților noastre preocupate de griji și în tărâmul Conștiinței pure. Acest volum conține mai mult de o mie de scurte intrări de sine stătătoare, bine adaptate nevoilor cititorului de astăzi.
Trebuie doar să deschideți cartea undeva și să vă scufundați în ea pentru una, două sau trei minute. Veți ieși îmbogățiți. Uneori suntem meniți să petrecem o vreme cu o anumită carte.
Așa va fi și pentru acest volum și pentru cititorii săi. Există aici o înțelepciune de care trebuie să ne amintim cu toții.
