Înțelepciune veselă: Îmbrățișarea schimbării și găsirea libertății

Recenzii ale cititorilor

În general, cartea lui Yongey Mingyur Rinpoche primește laude înalte pentru stilul său accesibil și perspectivele practice asupra meditației și a atenției. Cartea rezonează bine atât cu practicanții începători, cât și cu cei experimentați, oferind perspective valoroase despre cum să gestionăm gândurile și emoțiile într-un mod sănătos.

Cartea este lăudată pentru stilul său de scriere clar și accesibil și pentru instrucțiunile practice, pas cu pas, privind meditația. Mulți recenzenți evidențiază abilitatea autorului de a face subiectele complexe ușor de înțeles și relaționabile, oferind perspective noi care pot fi benefice atât pentru începători, cât și pentru practicanții experimentați. Cititorii apreciază, de asemenea, încorporarea neuroștiinței și a exemplelor din viața reală, precum și potențialul cărții de a inspira schimbări pozitive în viață.

Unii recenzenți au remarcat că această carte repetă o mare parte din conținutul lucrării anterioare a lui Mingyur Rinpoche, „Bucuria de a trăi”. În plus, câțiva cititori și-au exprimat preferința pentru mai multe perspective unice sau inovatoare, indicând că, deși cartea este bună, este posibil să nu ofere informații complet noi pentru cei familiarizați cu literatura budistă.

(pe baza a 101 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Joyful Wisdom: Embracing Change and Finding Freedom

Conținutul cărții:

Yongey Mingyur este unul dintre cei mai celebri maeștri tibetani de meditație din noua generație, ale cărui învățături au atins oameni de toate credințele din întreaga lume. Prima sa carte, The Joy of Living (Bucuria de a trăi), a fost un bestseller New York Times aclamat ca fiind "convingător, ușor de citit și informat" ( Buddhadharma ) și lăudat de Richard Gere, Lou Reed și Julian Schnabel pentru claritatea, spiritul și perspectiva unică asupra relației dintre știință și budism.

Noua sa carte, Joyful Wisdom, abordează problema actuală și atemporală a anxietății în viața noastră de zi cu zi. "Din perspectiva budismului vechi de 2.500 de ani", scrie Yongey Mingyur, "fiecare capitol din istoria omenirii ar putea fi descris ca o "eră a anxietății". Anxietatea pe care o simțim acum a făcut parte din condiția umană timp de secole." Așadar, ce facem? Evadăm sau cedăm? Ambele căi duc inevitabil la mai multe complicații și probleme în viața noastră. "Budismul", spune el, "oferă o a treia opțiune. Putem privi direct emoțiile tulburătoare și alte probleme pe care le experimentăm în viața noastră ca pe niște trepte către libertate. În loc să le respingem sau să ne predăm în fața lor, ne putem împrieteni cu ele, lucrând prin ele pentru a ajunge la o experiență autentică de durată a înțelepciunii, încrederii, clarității și bucuriei noastre inerente.".

Împărțită în trei părți ca un text budist tradițional, Înțelepciunea veselă identifică sursele neliniștii noastre, descrie metodele de meditație care ne permit să ne transformăm experiența în înțelegere mai profundă și aplică aceste metode la probleme emoționale, fizice și personale obișnuite. Rezultatul este o lucrare în același timp înțeleaptă, anecdotică, amuzantă, informată și onorată de farmecul irezistibil al autorului.

Din ediția Hardcover.