Înțelepciunea maratonului - Părerile unui atlet de elită despre alergare și viață

Recenzii ale cititorilor

Cartea scrisă de Mara Yamauchi este lăudată pentru conținutul său perspicace și motivațional destinat alergătorilor și tuturor celor care doresc să își atingă obiectivele personale. Ea pune accentul pe pregătirea mentală și se bazează pe experiențele autoarei ca atlet de elită și antrenor.

Cartea este foarte ușor de citit, oferind îndrumări practice, perspective motivaționale și povești personale. Acoperă o serie de subiecte relevante pentru alergătorii de toate nivelurile și oferă o mulțime de sfaturi de bun simț. Scrierea este clară, iar includerea fotografiilor adaugă valoare.

Cartea nu este un ghid tehnic și nu conține sfaturi specifice de antrenament sau de pregătire pentru curse, la care s-ar putea aștepta unii cititori.

(pe baza a 6 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Marathon Wisdom - An Elite Athlete's Insights on Running and Life

Conținutul cărții:

Această carte de 42.

195 de perspective - numărul de kilometri dintr-un maraton - distilează bogăția de înțelepciune și experiență pe care Mara, unul dintre cei mai buni maratoniști din lume, a dobândit-o ca atlet de clasă mondială. Reviewed by Daley Thompson.