Inteligența digestivă: O viziune holistică asupra celui de-al doilea creier al dumneavoastră

Recenzii ale cititorilor

Cartea este în general bine primită, cititorii lăudându-i conținutul informativ și stilul de scriere captivant, în special în ceea ce privește sănătatea digestivă. Cu toate acestea, unii critică accentul pus pe curățarea colonului și consideră că formatul este incoerent și mai puțin științific.

Scriere informativă și clară, conține informații valoroase privind sănătatea digestivă și alimentele care trebuie evitate, atractivă și interesantă, bine recomandată, schimbătoare de viață pentru unii cititori.

Unele secțiuni pot fi percepute ca fiind prea concentrate pe curățarea colonului, includ un vocabular necunoscut pentru unii cititori, un format incoerent care diminuează credibilitatea științifică.

(pe baza a 16 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Digestive Intelligence: A Holistic View of Your Second Brain

Conținutul cărții:

Inteligența digestivă spune povestea fascinantă a modului în care sistemele noastre digestive sunt centrul celui de-al doilea creier al corpului nostru și cum gândim și ne trăim emoțiile prin intermediul stomacului.

Nu este surprinzător dacă ne gândim că în stomacul nostru se ascunde ceva echivalent cu mărimea unui teren de fotbal dintr-un sat - aceasta este magnitudinea incredibilă a sistemelor noastre digestive. Dr.

Matveikova răspunde la întrebările evidente: "Cum?" și "De ce poate fi așa? ", explicând, într-un limbaj simplu și direct, că sistemul digestiv conține mai mult de un milion de neuroni, identici cu cei din creier, și este responsabil de producerea a 90% din hormonul organismului, serotonina, hormonul foarte important care ne face să ne simțim fericiți și plini de bunăstare. Prin urmare, dacă stomacul nostru este "dereglat", ne simțim iritați și lipsiți de energie, iar aceste sentimente ne blochează productivitatea intelectuală, ne dezorientează și ne schimbă complet modelele de gândire și procesele fizice.