Introducere în antrenamentul Zen: A Physical Approach to Meditation and Mind-Body Training (Manualul clasic Rinzai Zen)

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 67 voturi.

Titlul original:

Introduction to Zen Training: A Physical Approach to Meditation and Mind-Body Training (the Classic Rinzai Zen Manual)

Conținutul cărții:

O introducere în antrenamentul Zen este o traducere a Sanzen Nyumon, un text fundamental pentru studenții începători la meditație, scris de Omori Sogen - unul dintre cei mai importanți profesori Zen ai secolului XX.

Această carte abordează multe dintre întrebările care apar atunci când cineva se angajează pentru prima dată într-o călătorie de meditație Zen - de la cât de mult să stea la un moment dat până la cum să rămână conștient atunci când nu stă - și se încheie cu comentarii la alte două texte Zen fundamentale, Zazen Wasen (Cântecul meditației) și Imaginile cu hering de bou.

Scris pentru a oferi o bază solidă în natura fizică a antrenamentului de meditație Zen, acest text aprofundează subiecte precum:

⬤ Respirația.

⬤  Durerea.

⬤ Portura.

⬤ Fiziologie.

⬤ Somnolența.

⬤ Cum să găsiți profesorul potrivit.

⬤ Diferențele dintre cele două școli japoneze principale de Zen: Soto și Rinzai Zen.

Ca maestru spadasin, abordarea lui Omori Sogen față de Zen este directă, fizică și bazată pe tradiția riguroasă a Zen-ului și a artelor marțiale care au înflorit în timpul erei samurailor din Japonia. Pentru el, adevăratul scop al Zen-ului nu este altul decât Iluminarea - iar Introducere în antrenamentul Zen este o foaie de parcurs în care abordează cu aceeași pricepere sutele de ani de erudiție Zen ca și aspectele practice ale meditației.

Sogen prescrie un nivel de rigoare și intensitate în antrenamentul spiritual care depășește cu mult bunăstarea și relaxarea, și care este rar întâlnit. Acesta este un tip de războinicie spirituală pe care el a simțit-o ca fiind extrem de necesară la mijlocul secolului al XX-lea și care nu este mai puțin necesară astăzi.

Cu o nouă prefață de la Daihonzan Chozen-ji, sediul templului Zen înființat de Omori Sogen în Hawaii, această carte este un text esențial pentru orice student al meditației Zen.