Învață să te iubești suficient - Șapte pași pentru îmbunătățirea stimei de sine și a relațiilor tale

Recenzii ale cititorilor

Cartea a primit recenzii mixte, mulți cititori apreciind perspectivele sale asupra stimei de sine și a dezvoltării personale, în timp ce unii au considerat-o plictisitoare sau slab corectată. Organizarea și exercițiile practice sunt adesea lăudate, ceea ce o face o resursă valoroasă pentru cei care doresc să își îmbunătățească stima de sine.

Organizare excelentă, sfaturi pătrunzătoare și practice privind stima de sine, stil de scriere captivant, oferă exerciții utile, împuternicitoare și lămuritoare pentru cititori, oferă o perspectivă nouă asupra răspunsurilor emoționale.

Unii au găsit cartea plictisitoare și nu s-au putut angaja dincolo de câteva pagini, probleme cu corectura, poate să nu rezoneze cu toată lumea, în special cu cei deja familiarizați cu problemele lor personale.

(pe baza a 15 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Learn to Love Yourself Enough - Seven Steps to Improving Your Self-Esteem and Your Relationships

Conținutul cărții:

Ești cel mai mare critic al tău? Aveți o stimă de sine scăzută? Te-ai gândit vreodată că dacă oamenii te-ar cunoaște cu adevărat, ar avea o părere mai proastă despre tine? Viața pare o luptă grea pentru că nimeni - nici măcar tu - nu este cu adevărat de partea ta? Dacă ceva din toate acestea vă sună familiar, este timpul să aruncați o privire nouă asupra celei mai importante relații dintre toate: relația cu dumneavoastră înșivă. În această carte provocatoare, terapeutul marital Andrew G Marshall analizează cum să te iubești suficient pentru a avea relații mai bune și cum să nu mai faci zig-zag între a te înălța (adesea la înălțimi nesustenabile) și a deveni excesiv de critic.

El explică: - De ce viața modernă ne face mai greu să avem o părere echilibrată despre noi înșine. - Tipurile de gândire care sabotează și fac viața mai grea. - De ce vechile dureri pot arunca o umbră și astăzi și cum să faci pace cu trecutul tău.

- Cum să dezvolți o mentalitate pozitivă. - Creșterea încrederii în sine.

(Unele dintre exercițiile din această carte au apărut în The Single Trap de Andrew G. Marshall, publicat de Bloomsbury)