Învinge procrastinarea - Cum să fii mai productiv și să îmbunătățești gestionarea timpului: Cartea ta de lucru minusculă despre productivitate și procrastinare

Recenzii ale cititorilor

Cartea este un ghid perspicace și practic pentru înțelegerea și depășirea procrastinării, oferind povești relatabile, strategii aplicabile și îndemnuri la autoreflecție. Ea subliniază tendința naturală de a amâna și oferă sfaturi valoroase pentru gestionarea eficientă a acesteia.

Lectură ușoară și interesantă, povești și citate relatabile, sfaturi practice, structurată în secțiuni clare, întărire pozitivă fără judecată, include îndemnuri de autoreflecție, strategii acționabile pentru depășirea procrastinării și menținerea noilor obiceiuri.

Unii cititori s-ar putea să nu creadă că este posibil să elimini complet procrastinarea, deoarece este o tendință naturală.

(pe baza a 2 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Overcome Procrastination - How to be More Productive and Improve Time Management: Your Tiny Productivity and Procrastination Workbook

Conținutul cărții:

Cum să nu te mai minți pe tine însuți cu privire la realizarea lucrurilor în acel tărâm magic mâine.

V-ați găsit vreodată motivați să începeți ceva și apoi, câteva ore mai târziu, să descoperiți că nu ați realizat absolut nimic? Cu toții am fost acolo, într-un fel sau altul, pierzând timpul uitându-ne la emisiunile noastre preferate sau derulând la nesfârșit pe rețelele sociale.

După cum vă puteți imagina, procrastinarea este obișnuită și, pentru mulți, este inofensivă. Cu toate acestea, este, de asemenea, ceva care poate scăpa de sub control. Termene limită la serviciu sau la școală. Relații. Vise sau obiective. Finanțe. Orice lucru vital, atunci când îl amânăm, riscăm să pierdem acea fereastră îngustă de oportunitate.

Este ușor de înțeles, așadar, de ce amânarea se traduce prin niveluri ridicate de stres, sentimente negative și chiar anxietate.

Acest ghid își propune să vă ajute să ieșiți din calea voastră și să vă ofere tehnicile și instrumentele necesare pentru a deveni mai productivi.

Iată o parte din ceea ce veți descoperi în interior...

⬤ Aflați ce este cu adevărat procrastinarea. Indicație*: Nu este vorba despre o proastă gestionare a timpului, despre a fi leneș sau despre a nu-ți păsa.

⬤ Jocul interior sau aspectul mental al procrastinării.

⬤ Peste 30 de strategii pentru a vă ajuta să depășiți această rutină obositoare și stresantă.

⬤ Tehnicile de menținere pentru a vă ajuta să vă mențineți pe drumul cel bun și să nu cădeți înapoi în vechile obiceiuri.

⬤ Întrebări și activități de autoreflecție pentru a vă ajuta să lucrați prin declanșatoare unice și puncte specifice dvs.

⬤ O secțiune bonus care subliniază ce instrumente și tehnologii vă pot ajuta să depășiți procrastinarea.

Procrastinarea este o povară grea de purtat, dăunând adesea relațiilor, obiectivelor, viselor și multe altele pe parcurs. În sfârșit, eliberați-vă astăzi de această greutate cu ajutorul acestei cărți.