Recenzii ale cititorilor
Rezumat:Cartea scrisă de Davida Hartman se adresează tinerilor cu anxietate legată de afecțiunile din spectrul autist (ASD). Ea utilizează un limbaj accesibil pentru a-i ajuta să-și înțeleagă și să-și gestioneze sentimentele. Recenzile laudă cartea pentru strategiile sale practice și valoarea pentru diverse categorii de public, inclusiv părinți și profesioniști.
Avantaje:Limbaj clar și direct, strategii bazate pe dovezi, set de instrumente practice pentru abordarea anxietății, accesibil tinerilor, util pentru părinți și profesioniști, valoare excelentă pentru bani.
Dezavantaje:Nu s-au observat dezavantaje semnificative în recenzii.
(pe baza a 4 recenzii ale cititorilor)
Titlul original:
Beating Anxiety: What Young People on the Autism Spectrum Need to Know
Conținutul cărții:
Mulți tineri din spectrul autismului se luptă cu anxietatea, dar știai că există o mulțime de lucruri simple pe care le poți face pentru a o combate? Această carte ilustrată te va ajuta să identifici ceea ce te face anxios și conține o mulțime de activități pentru a-ți calma corpul și mintea, pentru a opri acumularea anxietății nesănătoase și pentru a te feri de sentimentele anxioase în viitor.
Știați că a da anxietății un nume stupid (cum ar fi Dr. Dread) vă va da putere asupra ei? Că a te preface că ești o meduză îți poate face corpul să se simtă mai bine? Că dacă îți notezi grijile și te arunci pe ele cât de tare poți, vei reuși să le zdrobești? Ideală pentru copiii și tinerii cu vârste cuprinse între 8 și 14 ani, ideile din această carte vă vor ajuta să vă simțiți mai puțin stresați acasă, la școală și cu prietenii și vă vor oferi obiceiuri sănătoase și tehnici de adaptare pentru toată viața.
