Invisible Loss: Recunoașterea și vindecarea durerii nerecunoscute a durerii cotidiene (Recognizing and Healing the Unacknowledged Heartbreak of Everyday Grief)

Recenzii ale cititorilor

Cartea „Invisible Loss” de Christina Rasmussen este foarte apreciată pentru explorarea profundă a durerii, în special a conceptului de pierdere invizibilă. Cartea este considerată un ghid sincer care oferă strategii practice pentru a înțelege și a face față durerii. Cu toate acestea, unii cititori l-au considerat lung și repetitiv, ceea ce l-a făcut dificil de finalizat.

⬤ Oferă informații valoroase despre doliu și pierderea invizibilă.
⬤ Oferă strategii și exerciții practice pentru vindecare.
⬤ Bine scris și ușor de înțeles.
⬤ Ajută cititorii să-și înțeleagă și să-și proceseze emoțiile.
⬤ Încurajează dezvoltarea personală și mersul înainte în viață.
⬤ Rezonează emoțional cu mulți cititori, promovând un sentiment de conexiune și sprijin.

⬤ Unele secțiuni sunt percepute ca fiind lungi și repetitive.
⬤ Necesită o pregătire emoțională și poate să nu fie o lectură rapidă.
⬤ Unele concepte pot fi complicate pentru unii cititori.

(pe baza a 11 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Invisible Loss: Recognizing and Healing the Unacknowledged Heartbreak of Everyday Grief

Conținutul cărții:

O foaie de parcurs pentru a recunoaște și a vindeca experiența nespusă, adesea neînțeleasă, a pierderii de zi cu zi - și, în cele din urmă, pentru a trăi o viață plină

"Comparativ cu majoritatea, problemele mele sunt mici." "Ar trebui să fiu fericit cu ceea ce am". Avem un judecător interior care ne spune că durerea este "permisă" pentru pierderile mari, dar că ar trebui să fim capabili să înfruntăm durerea de zi cu zi - cum ar fi grijile financiare, izolarea, prejudecățile și intoleranța, sau sentimentul nostru de neputință într-o lume tulbure. "Acestea sunt pierderi pe care societatea nu le recunoaște, nu ni le oglindește și nu le validează", spune Christina Rasmussen, educatoare recunoscută în domeniul durerii. "Ca urmare, nici noi nu le recunoaștem sau nu le validăm.".

În Invisible Loss, Rasmussen pune în lumină această formă nerecunoscută de durere. Pentru că evităm pierderea invizibilă, nu o procesăm; în schimb, căutăm protecția unei "săli de așteptare" fără sfârșit, în speranța că timpul ne va vindeca rănile. Aici, Rasmussen vă ajută să vă întâmpinați pierderea cu grație, fără rușine sau vinovăție. Apoi, ea împărtășește un proces puternic în cinci pași numit Modelul Life Reentry(R) pentru a vă ajuta să curățați emoțiile și obiceiurile stagnante, să vă dezvoltați capacitatea de reflecție și acceptare și să vă recâștigați controlul asupra vieții dumneavoastră.

"Întreaga lume este îndurerată în tăcere, încercând să proceseze o formă de durere sufletească cum nu am mai experimentat niciodată. Avem nevoie de un nou limbaj și de o nouă foaie de parcurs pentru pierderile noastre invizibile", spune Rasmussen. Această carte vă oferă instrumentele de care aveți nevoie pentru a vă vindeca, a merge mai departe și a îmbrățișa viața pe care trebuia să o duceți.