Irongran: How Keeping Fit Taught Me That Growing Older Needn't Mean Slowing Down

Recenzii ale cititorilor

Recenzile cărții o evidențiază ca fiind o lectură inspirațională, în special pentru adulții în vârstă și sportivi. Cititorii au lăudat călătoria autoarei și ideile sale motivaționale, subliniind impactul poveștii sale asupra propriilor lor obiective de fitness. În timp ce cartea este în general bine primită pentru conținutul său captivant, unii cititori se așteptau la mai multă profunzime în discutarea provocărilor întâmpinate în timpul călătoriei autoarei.

⬤ Poveste inspirată și motivațională
⬤ scriere lămuritoare și sinceră
⬤ oferă sfaturi și încurajări excelente
⬤ potrivită pentru sportivii mai în vârstă
⬤ bine ritmată, cu conținut interesant
⬤ cititorii se simt împuterniciți să își asume provocări
⬤ bine scrisă și informativă.

⬤ Unele părți sunt percepute ca aride
⬤ lipsește profunzimea în detalierea provocărilor cu care s-a confruntat
⬤ așteptările pentru mai multă luptă și discuții despre obstacole nu au fost pe deplin satisfăcute
⬤ poate fi mai autobiografică decât au anticipat unii cititori.

(pe baza a 21 recenzii ale cititorilor)

Conținutul cărții:

"Dacă pot să încep să alerg la 50 de ani și să devin cea mai în vârstă femeie britanică care a terminat un Ironman, toată lumea ar trebui să realizeze că nu este niciodată prea târziu"

La vârsta de 50 de ani, Eddie Brocklesby a decis să alerge primul ei semimaraton Până în acel moment, alergase foarte puțin, iar regimul ei de exerciții fizice nu consta decât în a-și conduce copiii la propriile cluburi sportive. La fel ca mulți alți oameni, interesul pe care îl manifestase pentru sport în copilărie s-a diminuat pe măsură ce viața ei de adult a avansat, timpul liber devenind din ce în ce mai limitat din cauza obligațiilor profesionale și familiale.

După acest eveniment și după pierderea soțului ei de treizeci de ani, răpus de cancer, a terminat un maraton. Acum, la 75 de ani, în ultimii douăzeci de ani, Eddie a luat parte la maratoane, triatloane și curse Ironman în întreaga lume și a acumulat numeroase medalii și premii.

În Irongran, Eddie face o retrospectivă a vieții sale și explică modul în care a reușit să își dezvolte energia necesară pentru a face față entuziasmului pe care l-a avut întotdeauna pentru un stil de viață activ. Ea împărtășește dificultățile pe care le-a întâmpinat în eforturile sale sportive și explică modul în care a reușit să le depășească. Eddie este pasionat de sănătatea și bunăstarea populației în curs de îmbătrânire și oferă cercetări actualizate cu privire la motivele pentru care este atât de important să rămâi activ la o vârstă înaintată, împreună cu sfaturi despre cum să rămâi plin de viață la o vârstă înaintată.