Recenzii ale cititorilor
În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 1474 voturi.
Titlul original:
It's All Good: Delicious, Easy Recipes That Will Make You Look Good and Feel Great
Conținutul cărții:
Gwyneth Paltrow, actriță premiată cu Oscar și autoare a unei cărți de bucate bestseller, revine cu rețete pentru alimentele pe care le consumă atunci când vrea să slăbească, să arate bine și să se simtă mai energică.
Primăvara trecută, după un program deosebit de epuizant și un lapsus de exces de indulgență, Gwyneth Paltrow se simțea obosită și leșinată. O vizită la medicul ei i-a arătat că era anemică, că avea deficit de vitamina D și că nivelul ei de stres era foarte ridicat. Acesta i-a prescris o dietă de eliminare pentru a-i curăța organismul și a-i ajuta corpul să se vindece. Dar asta însemna fără cafea, fără alcool, fără lactate, fără ouă, fără zahăr, fără crustacee, fără pește de mare adâncime, fără grâu, fără carne, fără soia, fără nimic procesat!
O gurmandă avidă, Paltrow era îngrijorată că atât de multe restricții vor face ca mesele să fie plictisitoare, așa că, împreună cu Julia Turshen, a compilat o colecție de 185 de rețete delicioase și ușoare care urmau indicațiile medicului ei. Și a funcționat! După ce și-a schimbat dieta, Paltrow s-a vindecat complet, s-a simțit mai energică și arăta minunat. Acum, în It's All Good, ea împărtășește mâncărurile care au devenit baza dietei restauratoare la care apelează ori de câte ori simte că are nevoie de ea. Rețetele includ: Huevos Rancheros, Hummus Tartine cu Pesto de Scallion-Mint, Burgeri de somon cu ghimbir murat, chiar și Power Brownies, Banana "Ice Cream" și multe altele!
