Îți poți aminti cine ai fost înainte ca viața să te facă să uiți: Cum să-ți transformi durerea, să-ți redefinești povestea și să-ți redescoperi semnătura sufletească

Recenzii ale cititorilor

Cititorii laudă pe larg cartea lui Janny Juddly pentru abordarea sa sinceră și plină de compasiune a vindecării și descoperirii de sine. Mulți recenzenți au simțit o legătură emoțională cu cuvintele autoarei, apreciind amestecul ei de povești personale, intuiții terapeutice și exerciții practice. Cartea este descrisă ca afirmând viața, ghidându-i pe cititori să se reconecteze cu sinele lor interior și să găsească vindecarea de traumele din trecut. Ea servește atât ca un companion reconfortant, cât și ca o resursă profundă pentru creșterea spirituală.

Scrierea emoționantă și sinceră, poveștile personale relatabile, exercițiile practice pentru vindecare, tonul reconfortant și de susținere, încurajează auto-reflecția profundă, frumos organizată cu preluări și reflecții utile, rezonează cu experiențele personale ale cititorilor, cu călătoria transformatoare și cu intuițiile acestora.

Unii cititori au simțit că unele părți ale cărții nu au rezonat cu ei, în special aspectele terapeutice care s-ar putea să nu se aplice tuturor. Câtorva li s-au părut provocatoare anumite exerciții, mai ales dacă s-au luptat cu conceptele prezentate.

(pe baza a 23 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

You Can Remember Who You Were Before Life Made You Forget: How to Transform Your Pain, Redefine Your Story and Rediscover Your Soul Signature

Conținutul cărții:

Încorporând psihoterapia și munca energetică, Janny Juddly aka The Therapist in my Pocket identifică 7 etape de vindecare care, dacă lucrăm prin ele, ne permit să eliberăm rănile emoționale și psihologice pe care le purtăm cu toții, astfel încât să ne putem întoarce la adevăratul nostru sine. Cu toții ne naștem cu propria noastră semnătură sufletească unică, este TU-ul care a fost dintotdeauna și va exista mereu, este însăși esența ta.

Această carte este despre procesul prin care traumele pe care le experimentăm în viață - și frica, rușinea și furia care ne separă de Semnătura noastră de Suflet ca rezultat - ne determină să ne uităm adevărata noastră esență. Este vorba despre cum uităm și despre procesul prin care trebuie să trecem pentru a ne aminti. Aceasta implică renunțarea la ceea ce am învățat să credem despre viață și despre cine credem că suntem - "povestea" noastră - și transformarea durerii noastre în înțelepciune și rezistență, astfel încât să putem trăi ca Semnătura sufletului care am fost întotdeauna.

Janny vă va arăta cum să vă vindecați acele răni interioare, astfel încât să puteți trăi cu un scop, liberi de acea poveste. Pentru a face acest lucru, trebuie să parcurgem cele 7 etape ale vindecării pe care Janny le-a identificat prin activitatea sa de psihoterapeut, practician energetic, coach spiritual și mentor. Ea ne conduce prin fiecare dintre aceste 7 etape, oferindu-ne o foaie de parcurs care să ne ajute să identificăm punctele-cheie din viața noastră, astfel încât să le putem reexamina și reformula pentru a ne vindeca și a trăi cu un scop și în concordanță cu semnătura sufletului nostru.