Recenzii ale cititorilor
Rezumat:Cartea se concentrează pe iubirea de sine și pe prioritizarea propriei persoane, oferind informații valoroase și sfaturi practice. Cititorii s-au simțit conectați personal la conținut și au considerat-o benefică pentru descoperirea de sine, deși unii au considerat că anumiți pași de acțiune sunt dificil de implementat.
Avantaje:⬤ Bine scris și captivant
⬤ oferă sfaturi solide cu privire la îngrijirea de sine
⬤ creează conștientizare cu privire la prioritizarea nevoilor personale
⬤ rezonează personal cu cititorii
⬤ servește ca o resursă utilă pentru descoperirea de sine.
Dezavantaje:Nu abordează modul de eliminare a relațiilor toxice; unii pași de acțiune pot părea nepractici sau imposibili pentru anumiți cititori.
(pe baza a 3 recenzii ale cititorilor)
Titlul original:
Love Yourself BIG: A Guide For Women Who Give Too Much (Prioritize Your Well-Being, Practice Self-Care & Purge Toxic Energy
Conținutul cărții:
Este timpul pentru un TIME-OUT privind dăruirea excesivă...
Problemele altcuiva sunt întotdeauna problemele tale? Spui da când ai vrea să spui nu? Te simți vinovat când încerci să stabilești limite?
Acestea sunt doar câteva semne că s-ar putea să fii o persoană care dăruiește prea mult.
Cei care dăruiesc prea mult se pricep să aibă grijă de toți ceilalți, mai puțin de ei înșiși. Ei sunt adesea lipsiți de somn, suprasolicitați, epuizați, furioși, enervați, plini de vinovăție, poartă mai multe pălării în același timp și au un model cronic de neglijare de sine.
Cei care dau prea mult au o inimă mare, problema este că uită să se IUBEASCĂ.
Iubiți-vă BIG înseamnă să vă îndreptați atenția, timpul și energia spre interior și să învățați să vă prioritizați propria bunăstare, să practicați îngrijirea de sine și să epurați energia toxică.
Iată o parte din ceea ce veți descoperi în această carte:
⬤ Top Signs You May Be An Over-Giver.
⬤ Cum să-ți creezi lista ta de "nu" absolut și lista ta de "da" absolut.
⬤ Cum să încetezi să te mai simți vinovat pentru că ai grijă de tine și să înveți "Interesul de sine iluminat".
⬤ Strategii pentru a elimina 25% din ceea ce se află în prezent în farfuria ta, astfel încât să ai mai mult ME-TIME.
⬤ O listă Master Self-Care pe care o puteți personaliza pentru dvs.
⬤ De ce prima oră a zilei tale contează cel mai mult.
⬤ Ce spune dezordinea ta despre tine și cum să creezi un mediu care să-ți hrănească sufletul.
⬤ Cum să scapi de limitele din viața ta.
⬤ Și multe altele.
Este timpul pentru un TIME-IN Timp pentru tine pentru a obține controlul asupra scurgerii timpului și energiei tale; și pentru a aduce toată acea energie pierdută înapoi spre tine, pentru visele și fericirea ta.
Autoarea, Michelle Kulp, este o împătimită a oamenilor, o dăruitoare excesivă și o neglijatoare de sine în recuperare. Ea a scris Love Yourself BIG pentru că este o carte pe care și-ar fi dorit să o aibă pentru ea când era mai tânără. Îi place să inspire femeile să se pună pe ele însele pe primul loc și să învețe "Enlightened Self-Interest "
Dacă sunteți gata să depășiți faptul de a fi un dăruitor excesiv, atunci faceți clic pe butonul CUMPĂRĂ ACUM și faceți călătoria cu Michelle pentru a deveni un maestru al propriei dvs. îngrijiri de sine.
