Iubirea cuiva cu gânduri suicidare: Ce pot spune și face familia, prietenii și partenerii

Recenzii ale cititorilor

Cartea „Loving Someone with Suicidal Thoughts” de Dr. Stacey Freedenthal este foarte apreciată pentru îndrumările sale pline de compasiune, practice și pătrunzătoare privind sprijinirea celor dragi care se confruntă cu gânduri suicidare. Recenzenții subliniază accesibilitatea acesteia și experiența personală și profesională a autoarei, ceea ce o face o resursă vitală atât pentru profesioniștii din domeniul sănătății mintale, cât și pentru persoanele obișnuite.

Cartea oferă sfaturi practice, sprijin emoțional și resurse utile pentru cei care sprijină persoanele cu gânduri suicidare. Cartea este lăudată pentru că este o lectură ușoară și captivantă, plină de empatie și înțelegere. Recenzenții laudă abordarea plină de compasiune a autoarei și capacitatea acesteia de a aborda emoții și situații complexe legate de sinucidere, ceea ce o face benefică pentru terapeuți, familie și prieteni.

Deși recenziile sunt covârșitor de pozitive, unii pot considera că subiectul greu poate fi solicitant din punct de vedere emoțional, chiar dacă este prezentat într-o manieră accesibilă. Nu există critici semnificative menționate de recenzenți, sugerând că își îndeplinește în mod eficient scopul propus.

(pe baza a 25 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Loving Someone with Suicidal Thoughts: What Family, Friends, and Partners Can Say and Do

Conținutul cărții:

Dacă tu sau cineva drag se confruntă cu o criză în acest moment, vă rugăm să sunați la 1-800-273-8255 pentru a ajunge la National Suicide Prevention Lifeline. De asemenea, puteți trimite un SMS cu HOME la 741741 pentru a contacta un consilier în situații de criză la Crisis Text Line.

Dacă iubiți pe cineva care are gânduri suicidare, este posibil să vă confruntați cu teama profundă de a spune sau de a face ceva greșit. Doriți să ajutați și poate chiar simțiți un fel de disperare pentru a vă asigura că persoana iubită este în siguranță, dar nu sunteți sigur de unde să începeți. Această carte vă poate ghida pe măsură ce vă sprijiniți persoana iubită - fără a vă sacrifica propriile nevoi și bunăstare. Veți găsi răspunsuri la unele dintre cele mai urgente întrebări, printre care:

⬤ Care sunt semnele, simptomele și indiciile riscului de suicid?

⬤ Cum să vorbesc cu persoana iubită despre gândurile ei suicidare?

⬤ Când ar trebui să sun la poliție?

⬤ Ce tratamente sunt disponibile?

⬤ Cum pot ajuta persoana la care țin să rămână în siguranță?

⬤ Ce pot face pentru a o ajuta să se simtă mai bine?

⬤ Ce pot face și eu pentru a mă descurca mai bine?

⬤ Ce se întâmplă după o criză suicidară?

Scris de un psihoterapeut și bazat pe zeci de ani de experiență clinică în suicidologie, acest ghid plin de compasiune oferă tehnici esențiale de comunicare pe care le puteți folosi pentru a vă ajuta persoana iubită, precum și strategii de coping și de autoîngrijire pentru a vă ajuta să navigați prin stres intens, îngrijorare, teamă și anxietate. Inspirate din terapia cognitiv-comportamentală (CBT), terapia de acceptare și angajament (ACT) și auto-compasiunea conștientă, instrumentele din această carte vă vor ajuta să navigați în conversații dificile sau dureroase cu persoana iubită, precum și să vă gestionați propriile emoții.

Dacă cineva apropiat se confruntă cu gânduri suicidare, este posibil să vă fie teamă - atât de pierdere, cât și de a spune ceva greșit și de a înrăutăți lucrurile. Această carte vă va ajuta să recunoașteți semnele de avertizare, să îmbunătățiți comunicarea, să creați un plan de siguranță, să știți când să solicitați ajutor profesional și să sprijiniți o persoană dragă în criză.