Jocul interior al stresului: The Ultimate Guide on Coping With Stress, Află Cum Metode Eficiente De Eliminat Stresul Ca Să Poți Gândi Cu O Claritate

Titlul original:

Inner Game of Stress: The Ultimate Guide on Coping With Stress, Learn How Effective Methods to Eliminate Stress So You Can Think With a Clea

Conținutul cărții:

Jocul interior al stresului: Ghidul suprem pentru a face față stresului, învățați cum metode eficiente de eliminare a stresului pentru a putea gândi cu mintea limpede

Stresul a devenit o parte atât de normală a vieții majorității oamenilor, încât unii s-au obișnuit și au învățat să trăiască cu el, chiar dacă provoacă efecte nocive asupra sănătății lor fizice, mentale și emoționale. Conform studiilor, se spune că stresul este cauza numărul unu a nefericirii. Prea mult stres îi împiedică pe oameni să se bucure de orice în viața lor.

Această carte vă va învăța toate informațiile importante despre stres, cauzele și simptomele acestuia și modul în care afectează o persoană. Veți învăța cum să recunoașteți care este zona din viața dumneavoastră care vă provoacă stresul, astfel încât să învățați cum să vă ocupați de ea. Veți învăța modalitățile eficiente de a gestiona și elimina stresul din viața dumneavoastră.

Această carte va aborda următoarele subiecte:

⬤ Ce este stresul?

⬤ Diferitele tipuri de stres

⬤ Factorii care duc la stres

⬤ Efectele stresului

⬤ Cum să eliminăm stresul

⬤ Cum să evităm stresul

Nu tot stresul este rău, deoarece există momente în care stresul poate acționa ca o motivație pentru a face o treabă mai bună. Dar majoritatea stresului are efecte negative asupra indivizilor. Dacă doriți să aflați totul despre stres și despre cum puteți face față acestuia, derulați în sus și faceți clic pe "adaugă în coș" acum!