Jocurile de mici dimensiuni în fotbal: 57 de activități de antrenament

Titlul original:

Small Sided Games in Football: 57 training activities

Conținutul cărții:

Această carte full-color prezintă jocuri în partide mici pentru sesiunile de antrenament săptămânale ale echipei dumneavoastră. S-a demonstrat că acest tip de metodă de antrenament intermitent, care cuprinde mai multe repetări scurte cu recuperare între ele, este foarte util în ceea ce privește învățarea, utilizarea eficientă a timpului și îmbunătățirea abilităților fizice, cognitive, tehnice și tactice ale jucătorilor.

Varierea numărului de jucători, a dimensiunilor terenului, a regulilor specifice și a duratei activității, printre alte elemente, vă va oferi multe opțiuni în antrenarea celor 57 de activități dezvoltate în această carte. În funcție de obiectivele echipei dumneavoastră, puteți adapta aceste activități în funcție de modelul dumneavoastră de joc și de adversarul pe care îl veți întâlni în următorul meci.

„85% din sesiunea de antrenament a unui jucător ar trebui să se concentreze asupra jocurilor „micro”, deoarece dacă ești capabil să rezolvi situații într-un spațiu de interacțiune foarte mic, vei fi capabil să domini acțiunile „macro” atunci când ai timp și spațiu”.

Paco Seirul lo.