Joyous Detox: Planul tău complet și cartea de bucate pentru a fi vibrant în fiecare zi

Recenzii ale cititorilor

Cartea a primit un amestec de recenzii pozitive și negative, mulți utilizatori lăudând rețetele sănătoase inspiratoare și conținutul informativ. Cu toate acestea, unii recenzenți și-au exprimat nemulțumirea cu privire la anumite rețete și probleme legate de starea fizică a cărții la sosire.

⬤ Conținut inspirat și informativ despre alimentație sănătoasă și detoxifiere.
⬤ Rețete simple și rapide folosind ingrediente obișnuite.
⬤ Impactul pozitiv asupra sănătății și bunăstării raportat de cititori.
⬤ Design și fotografie de calitate.
⬤ Personalitatea atrăgătoare și filozofia lui Joy rezonează cu mulți cititori.

⬤ Unele rețete raportate ca având probleme cu gustul sau proporțiile.
⬤ Plângeri cu privire la starea fizică a cărții la livrare.
⬤ Câțiva utilizatori consideră că anumite recomandări dietetice sunt prea restrictive.

(pe baza a 75 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Joyous Detox: Your Complete Plan and Cookbook to Be Vibrant Every Day

Conținutul cărții:

Globe and Mail - autorul de bestselleruri, bloggerul și nutriționistul holistic Joy McCarthy revine cu o detoxifiere de 10 zile și 100 de rețete noi prietenoase cu detoxifierea pentru a vă simți fabulos în fiecare zi

Joyous Detox este un plan sănătos de detoxifiere naturală prin urmarea unei diete bazate pe alimente integrale, care pune accentul pe alimente specifice favorabile detoxifierii, care sunt pur și simplu delicioase și pe deplin hrănitoare. Oferă corpului tău o pauză de la anumite alimente, inclusiv aditivi alimentari, zahăr, lactate, gluten, grăsimi rele și toxine. La fel ca miile de persoane care au ales să se simtă înviorate, mai sănătoase și mai fericite cu popularul plan de detoxifiere de 10 zile al lui Joy, veți beneficia de un metabolism revigorat, pofte de zahăr alungate, digestie îmbunătățită, energie crescută, somn mai bun, piele strălucitoare și păr strălucitor, pierdere în greutate, libido crescut, tensiune arterială scăzută și multe altele Descoperiți cât de bine a fost menit să arate și să se simtă corpul dumneavoastră.

Joyous Detox vă va ajuta să mâncați și să trăiți cu bucurie cu 100 de rețete hrănitoare, dar detoxifiante. Detoxificați-vă fără privațiuni în timp ce vă bucurați de Mini clătitele cu căpșuni și ovăz ale lui Joy, de Burgeri suculenți cu pui și spanac și de bunătăți îndulcite natural, precum Mousse Chia cu ciocolată. Dacă sunteți în căutarea unei modalități de a vă reconecta cu alimentația sănătoasă, veți găsi un plan de reboot de 2 zile pentru momentele în care dieta dvs. are nevoie de o ajustare rapidă și un plan complet de detoxifiere de 10 zile (omnivor, vegetarian și vegan) care poate fi ușor extins pentru orice număr de săptămâni. Vă veți simți atât de minunat încât veți dori să urmați planul de detoxifiere al lui Joy pe tot parcursul anului - și asta e minunat.

În doar 10 zile, cu siguranță te vei simți hrănit și inspirat să duci un stil de viață sănătos.