Judo câștigător: Abilități realiste și practice pentru judo competițional

Recenzii ale cititorilor

Cartea „Winning Judo” de Steve Scott este foarte apreciată pentru conținutul său cuprinzător, explicațiile clare și perspectivele practice asupra tehnicilor, strategiilor și filosofiilor de judo. Cartea este considerată esențială atât pentru practicanții și antrenorii de judo noi, cât și pentru cei experimentați.

Cartea include defalcări clare ale tehnicilor complexe, anecdote personale care adaugă relatabilitate, o abordare bine structurată potrivită pentru toate nivelurile de calificare și combină instrucțiunile tehnice cu sfaturi strategice și perspective personale.

În recenzii nu au fost menționate dezavantaje specifice.

(pe baza a 5 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Winning Judo: Realistic and Practical Skills for Competitive Judo

Conținutul cărții:

Winning Judo oferă instrucțiuni realiste și practice pentru succesul în judo-ul competitiv. Scris pentru sportivii începători și experimentați, autorul Steve Scott împărtășește abilitățile de care aveți nevoie pentru a avea succes la toate nivelurile de judo competitiv.

El vă va învăța cum să vă antrenați corpul, să vă îmbunătățiți setul de abilități de competiție și să stabiliți un joc mental câștigător. Veți învăța cum să.

⬤ Înțelegeți cele trei niveluri de intensitate a antrenamentului.

⬤ Scout și citi adversarii dumneavoastră.

⬤ Dezvoltați tactici pentru recâștigarea și menținerea avansului în scor.

⬤ Gestionați tempo-ul, ritmul și poziționarea.

⬤ Și multe altele.

Judo se bazează pe principii solide de mișcare și biomecanică. Înțelegerea cum și de ce o tehnică funcționează sau nu funcționează oferă un avantaj solid atunci când se află sub stres în competiție. Steve va explica modalitățile adecvate de exploatare.

⬤ Succesul cu aruncările.

⬤ Managementul tranzițiilor și al apărării.

⬤ Apărări agresive care câștigă meciuri.

⬤ Ground fighting și ruperea adversarului.

⬤ Apărarea împotriva blocajelor de brațe și inițierea acestora.

⬤ Șocuri și strangulări.

Pentru a avea succes în judo, sportivii și antrenorii lor au nevoie de obiective clare și de cunoștințe informate despre ce trebuie să facă în timpul dinamicii mereu schimbătoare a unui meci de judo. Steve Scott a dezvoltat și a antrenat numeroși concurenți care au câștigat campionate mondiale, panamericane și olimpice de judo. Scris la cererea publicului, el aduce experiența sa de o viață într-o singură carte autoritară și concentrată asupra câștigării în judo-ul competitiv.