Jumpstart! Calea ta către o viață sănătoasă cu: Miracolul superalimentelor, noi descoperiri privind pierderea în greutate, tehnici anti-îmbătrânire și multe altele

Recenzii ale cititorilor

Cartea „Jumpstart!” de David Herzog este foarte apreciată pentru abordarea sa cuprinzătoare a sănătății, abordând aspectele fizice, mentale și emoționale. Cititorii au considerat-o inspirată și informativă, ajutându-i să își schimbe părerea cu privire la alimentație și la schimbarea stilului de viață. Cu toate acestea, unii au considerat sugestiile nepractice și au evidențiat probleme legate de accesibilitatea ingredientelor și de termenul de livrare a cărții.

⬤ Abordare cuprinzătoare și holistică a sănătății.
⬤ Conținut inspirațional și motivațional; mulți cititori raportează o schimbare de mentalitate și o creștere a energiei.
⬤ Acoperă diverse aspecte ale sănătății, inclusiv dieta, exercițiile fizice și bunăstarea emoțională.
⬤ Ușor de citit și are o abordare directă.
⬤ O resursă bună pentru cei care doresc să își înceapă călătoria spre sănătate.

⬤ Unele recomandări sunt considerate nepractice sau costisitoare, cum ar fi necesitatea de a cumpăra alimente organice sau accesul la articole de specialitate.
⬤ Câteva recenzii menționează că unele conținuturi sunt vagi sau de bun simț, lipsite de profunzime.
⬤ Provocări legate de disponibilitatea anumitor ingrediente pentru rețete.
⬤ Unii utilizatori s-au confruntat cu termene lungi de livrare a cărții.

(pe baza a 69 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Jumpstart!: Your Way to Healthy Living With: The Miracle of Superfoods, New Weight-Loss Discoveries, Antiaging Techniques & More

Conținutul cărții:

Un plan pas cu pas pentru a stimula fiecare aspect al sănătății dumneavoastră Toată lumea își dorește să arate și să se simtă cât mai bine. Jumpstart adoptă o abordare multiplă a sănătății și bunăstării, care oferă rapid rezultate impresionante. Subliniind legătura dintre minte, corp și spirit, autorul vă arată cum să:

- Să vă readuceți greutatea la nivelul optim.

- Reprogramați-vă mintea pentru succes.

- Atingeți cea mai puternică sursă de energie.

Atunci când începeți să dați jos kilogramele în plus și să vă curățați organismul de stres și toxine, corpul dumneavoastră va începe să funcționeze la nivelul său optim, revigorându-vă metabolismul și sistemul imunitar. Dați startul sănătății dvs. și bucurați-vă de noua viață care este chiar după colț.