Jurnal de anxietate al unei fete obișnuite

Recenzii ale cititorilor

Cartea este o carte de memorii a lui Carrie care explorează în profunzime experiențele ei personale cu tulburarea de anxietate generalizată. Mulți cititori au găsit-o relatabilă, lămuritoare și o sursă de speranță, în timp ce o recenzie i-a criticat autenticitatea.

Cititorii apreciază povestirile crude și reale ale lui Carrie, care rezonează cu persoanele care se luptă cu anxietatea. Cartea este descrisă ca fiind lămuritoare, relatabilă și plină de informații valoroase privind gestionarea sănătății mintale. Mulți au considerat-o o lectură ușoară, care evocă emoții puternice - râsete și lacrimi - și servește ca un instrument util pentru cei care se confruntă cu anxietatea.

O recenzie a exprimat un dezacord puternic cu privire la autenticitatea cărții, etichetând-o drept falsă și acuzând autorul că este un ipocrit. Acest feedback negativ sugerează o lipsă de încredere în mesajul autorului.

(pe baza a 8 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Anxiety Diary of an Ordinary Girl

Conținutul cărții:

Trăiești o viață înconjurată în permanență de familie, prieteni, colegi de muncă și cunoscuți, dar totuși te simți complet singur?

Ai tendința să rămâi blocat în mintea ta, gândindu-te prea mult la scenariile posibile pentru fiecare eveniment din viața ta?

Te-ai simțit vreodată nelalocul tău, izolat, pierdut, ciudat sau distrus și nu știi cum să ieși din groapă?

Te-ai simțit vreodată ca o povară sau o dezamăgire pentru oamenii la care ții cel mai mult?

Carrie, o fată obișnuită, s-a luptat cu aceste sentimente aproape toată viața ei, dar niciodată mai mult decât atunci când a fost diagnosticată cu tulburare anxioasă generalizată (GAD). De când era copil, a permis ca această discuție negativă despre sine să crească și să se înrăutățească până când, în cele din urmă, a dus la o boală mintală și la o cădere completă.

Ea a permis perfecționismului, vinovăției, rușinii, fricii și toxicității trecutului ei să distrugă fiecare parte a ei, ajungând la o cădere psihică la sfârșitul anului 2019. Este o poveste a distrugerii și, mai important, a revenirii ei și a lecțiilor învățate pe parcurs.

Carrie își împărtășește povestea pentru a crește gradul de conștientizare cu privire la tulburările de sănătate mintală și pentru a vă asigura că știți că aveți un suflet pereche acolo. Nu sunteți singuri.