Jurnal de depășire a suprasolicitării

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 2 voturi.

Titlul original:

Overcoming Overwhelm Journal

Conținutul cărții:

Bazat pe popularul curs de la Anti-Burnout Club, Overcoming Overwhelm preia lecțiile din curs și le extinde, oferindu-le cititorilor un instrument la care pot apela din nou și din nou pentru a combate sentimentele de copleșire și pentru a recâștiga controlul asupra vieții și sentimentelor lor atunci când vremurile sunt puțin cam grele.

Întins pe parcursul a 12 săptămâni, Jurnalul de depășire a copleșirii ghidează utilizatorii prin instrumentele și tehnicile care vă pot înălța mintea și vă pot permite să abordați lumea fără a fi copleșiți de tot ceea ce vă înconjoară - ceea ce este deosebit de important în aceste vremuri dificile!

Dispunând de sfaturi și trucuri pentru a vă ajuta să începeți și pentru a vă învăța noi instrumente pe care să le aveți în.

arsenalul dvs. atunci când apar sentimente de copleșire - cum ar fi respirația și tappingul - Jurnalul de depășire a copleșirii este locul perfect pentru a începe în a vă pune pe drumul cel bun pentru o viață împlinită și productivă!