Jurnal de ridicare a greutății: Carte de înregistrare a antrenamentului și jurnal de antrenament pentru femei, caiet de exerciții și jurnal de sală de gimnastică pentru instruire personală

Titlul original:

Weight Lifting Log Book: Workout Record Book & Training Journal for Women, Exercise Notebook and Gym Journal for Personal Training

Conținutul cărții:

Sunteți în căutarea unui jurnal de modă pentru a vă înregistra antrenamentele și exercițiile zilnice? Atunci, jurnalul nostru practic și ușor de utilizat pentru ridicarea greutăților este perfect pentru dvs.!

Jurnalul nostru vă ajută să țineți evidența tipurilor de exerciții, seturilor, măsurătorilor corporale, tempo-ului, intervalelor de odihnă și eforturilor cardio. De asemenea, are pagini pentru obiective, de la cele de fitness și sănătate la cele de somn, și poate fi ușor aruncat în geanta de sală.

Caracteristicile cărții:

✔Orientată spre detalii, organizată și precisă;

✔ Cu două fețe;

✔Perfectă pentru înregistrarea progresiei tale;

✔ Vă ajută să rămâneți motivat și disciplinat;

✔ Excelent pentru începători și avansați deopotrivă;

✔ Copertă moale cu finisaj mat

Această carte este un cadou excelent pentru oricine dorește să rămână consecvent cu obiceiurile pe termen lung. Așa că derulați în sus și adăugați în coșul dvs. acum!