Jurnal de ridicare a greutății: Jurnal de antrenament cu greutăți și registru de antrenament pentru bărbați și femei, caiet de exerciții și jurnal de gimnastică pentru instruire personală

Titlul original:

Weight Lifting Log Book: Weight Training Log & Workout Record Book for Men and Women, Exercise Notebook and Gym Journal for Personal Training

Conținutul cărții:

Căutați un jurnal de bord la modă pentru a vă înregistra antrenamentele și exercițiile zilnice? Atunci, jurnalul nostru de ridicare a greutăților, practic și ușor de utilizat, este perfect pentru dumneavoastră! Jurnalul nostru vă ajută să țineți evidența tipurilor de exerciții, a seturilor, a măsurătorilor corporale, a ritmului, a intervalelor de odihnă și a eforturilor cardio. De asemenea, are pagini pentru obiective, de la obiective de fitness și sănătate până la somn, și poate fi aruncat cu ușurință într-o geantă de gimnastică.

Caracteristicile cărții: ✔ Orientată spre detalii, organizată și precisă ✔ ​ ​ ​ Cu două fețe ✔ Perfectă pentru a vă înregistra progresia ✔. Te ajută să rămâi motivat și disciplinat ✔.

Excelentă atât pentru începători, cât și pentru avansați ✔ Matte Finish Softcover Această carte este un cadou excelent pentru oricine dorește să rămână consecvent cu obiceiurile pe termen lung. Așa că derulați în sus și adăugați-o în coșul de cumpărături acum!