Recenzii ale cititorilor
Rezumat:Cartea prezintă un amestec captivant de neuroștiințe și anecdote personale, concentrându-se pe importanța recunoștinței în transformarea perspectivei asupra vieții. Mulți cititori au considerat-o inspirată și schimbătoare de viață, lăudând sinceritatea autorului și cercetarea aprofundată. Cu toate acestea, unii au simțit că cartea a fost mai mult o narațiune personală decât o ofertă de pași acționabili pentru cititor.
Avantaje:Stil de scriere captivant, combină experiența personală cu cercetarea științifică, inspirată și înălțătoare, încurajează o perspectivă pozitivă, ușor de citit, exemple practice, ajută la îmbunătățirea relațiilor și a fericirii generale.
Dezavantaje:Unii cititori au considerat-o repetitivă, lipsită de pași acționabili și au simțit că este mai mult o relatare a experiențelor autorului decât un ghid structurat.
(pe baza a 278 recenzii ale cititorilor)
Titlul original:
The Gratitude Diaries: How a Year Looking on the Bright Side Can Transform Your Life
Conținutul cărții:
În acest bestseller New York Times, Janice Kaplan petrece un an trăind cu recunoștință și își transformă căsnicia, viața de familie, munca și sănătatea.
În ajunul Anului Nou, Janice Kaplan, jurnalistă și fost redactor-șef al revistei Parade, face promisiunea de a fi recunoscătoare și de a privi partea bună a tuturor lucrurilor care se întâmplă. Ea își dă seama că modul în care se va simți în următorul an va avea mai puțin de-a face cu evenimentele care au loc decât cu propria sa atitudine și perspectivă. Primind sfaturi la tot pasul de la psihologi, academicieni, medici și filosofi, Kaplan îi poartă pe cititori într-o călătorie inteligentă și plină de umor pentru a descoperi valoarea de a aprecia ceea ce ai.
Bazându-se atât pe experiențe personale amuzante, cât și pe cercetări ample, Kaplan explorează modul în care recunoștința poate transforma fiecare aspect al vieții, inclusiv căsnicia și prietenia, banii și ambiția, precum și sănătatea și forma fizică. Ea află cum aprecierea soțului/soției schimbă neuronii din creier și de ce a spune mulțumesc îi ajută pe directorii executivi să aibă succes. Prin interviuri ample cu experți și conversații pline de viață cu oameni reali, inclusiv celebrități precum Matt Damon, Daniel Craig și Jerry Seinfeld, Kaplan descoperă rolul recunoștinței în orice, de la sentimentul nostru de împlinire la fericirea copiilor noștri.
Cu căldură, umor și o perspectivă atrăgătoare, călătoria lui Kaplan îi va îndemna pe cititori să gândească pozitiv și să înceapă să trăiască cel mai bun an al lor.
