Jurnalul de desenare intuitivă: Un jurnal ghidat pentru procesarea sentimentelor și emoțiilor

Recenzii ale cititorilor

Cartea este o resursă foarte apreciată pentru implicarea în artă ca practică terapeutică. Recenzenții îi apreciază accesibilitatea, ilustrațiile frumoase și legătura personală cu sănătatea mintală. Mulți au găsit-o eliberatoare și utilă în exprimarea emoțiilor prin artă, indiferent de abilitățile lor de desen.

Limbaj accesibil și captivant, ilustrații frumoase, valoare terapeutică, potrivit pentru toate nivelurile de abilități, promovează exprimarea emoțională și oferă îndemnuri atente.

Nu au fost menționate dezavantaje semnificative, deși unii utilizatori ar putea prefera tehnici mai aprofundate pentru explorarea avansată a artei.

(pe baza a 7 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The Intuitive Drawing Journal: A Guided Journal for Processing Feelings and Emotions

Conținutul cărții:

Procesează-ți emoțiile și îmbunătățește-ți starea de bine cu acest jurnal ghidat inspirat care prezintă desenul intuitiv ca o evoluție a desenului conștient.

Ce-ar fi dacă desenul v-ar putea ajuta să vă exprimați și să vă procesați emoțiile?

Emoțiile adaugă profunzime experiențelor noastre, dar uneori ele pot fi copleșitoare sau provocatoare. În acest jurnal ghidat frumos ilustrat, Almudena Rocca prezintă o tehnică uimitoare - desenul intuitiv - care vă va ajuta să vă înțelegeți și să vă rezolvați sentimentele prin accesarea inconștientului dumneavoastră.

Veți învăța abilități esențiale de desen intuitiv, de la lucrul cu modele la desenarea obiectelor, înainte de a vă scufunda în 11 emoții de bază, inclusiv furie, teamă și încredere. Acest jurnal este plin de îndemnuri de desen și citate provocatoare, permițându-vă să explorați amintiri, relații și evenimente care vă pot afecta și astăzi.

Nu trebuie să fiți un artist pentru a vă bucura de această carte - este resursa perfectă pentru oricine se bucură de autoîngrijirea creativă.