Jurnalul de vindecare emoțională Good Things: Addiction: Strategii eficiente de gestionare a obiceiurilor nedorite și a comportamentelor compulsive (Effective Strategies to Manage Unwanted Habits and Compulsive Behaviors)

Recenzii ale cititorilor

„Jurnalul de vindecare emoțională a lucrurilor bune” de Elisabeth Davies este un caiet de lucru conceput pentru a ajuta persoanele să recunoască și să gestioneze diverse dependențe și comportamente compulsive prin strategii ghidate și jurnalizare introspectivă. Utilizatorii apreciază formatul său clar, conținutul captivant și expertiza autoarei în domeniul recuperării din dependență. În timp ce mulți îl consideră foarte benefic, câteva recenzii subliniază importanța pregătirii utilizatorului pentru schimbare, indicând că manualul este cel mai eficient pentru cei care sunt hotărâți să își depășească problemele.

⬤ Format ușor de urmărit și captivant.
⬤ Oferă strategii eficiente pentru gestionarea dependențelor și a obiceiurilor nedorite.
⬤ Include îndemnuri de jurnal personal care încurajează auto-reflecția și introspecția.
⬤ Scris de un terapeut experimentat, cu experiență personală în recuperare.
⬤ Conține poezii emoționante și ilustrații care îmbunătățesc experiența de lectură.
⬤ Aplicabil nu numai pentru dependenți, ci și pentru persoanele care caută dezvoltare personală și autocunoaștere.

⬤ Necesită angajament și dorința de a face temele pentru cele mai bune rezultate.
⬤ Experiențele de recidivă ale unor utilizatori indică faptul că această carte poate să nu fie eficientă pentru toată lumea, mai ales dacă individul nu este pregătit să se schimbe.
⬤ Greșeli minore de ortografie și structurale observate de unii cititori.

(pe baza a 45 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Good Things Emotional Healing Journal: Addiction: Effective Strategies to Manage Unwanted Habits and Compulsive Behaviors

Conținutul cărții:

"Good Things, Emotional Healing Journal - Addiction" (Lucruri bune, jurnal de vindecare emoțională - dependență) este plin de strategii și întrebări penetrante pentru jurnal, care sporesc perspicacitatea și abilitățile cititorului în gestionarea obiceiurilor nedorite și a comportamentelor compulsive.

Ilustrațiile sale neîngrădite evocă calitățile de dependență care îl fac pe cititor să își dorească putere în depășirea tendințelor impulsive.

"Good Things, Emotional Healing Journal - Addiction" abordează simptomele, trăsăturile de personalitate și soluțiile la dependență, astfel încât să puteți minimiza consecințele negative rezultate din comportamentele compulsive.