Jurnalul meu de mindfulness: O carte de colorat și un jurnal Mindfulness: O carte de colorat și un jurnal pentru adulți cu citate inspiraționale

Titlul original:

My Mindfulness Diary: A Mindfulness Colouring Book and Journal: An adult colouring book and diary with inspirational quotes

Conținutul cărții:

Uneori, viața poate deveni prea grea pentru noi și adesea suntem stresați sau ne facem griji pentru viitor și uităm să trăim în prezent.

Mindfulness ne permite să ne luăm timp pentru a ne descărca mintea și a începe să ne relaxăm. "Jurnalul meu de mindfulness" a fost creat pentru a vă permite să folosiți mindfulness în mai multe moduri.

În această carte puteți să scrieți, să mâzgăliți, să colorați numeroasele ilustrații frumoase și chiar să vedeți viața altfel cu ajutorul citatelor inspiraționale. "Ceea ce facem astăzi este ceea ce contează cel mai mult.".