Jurnalul meu foarte personal de recunoștință: Un jurnal de recunoștință și mindfulness pentru copii

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 2 voturi.

Titlul original:

My Very Own Gratitude Journal: A Gratitude And Mindfulness Journal For Kids

Conținutul cărții:

My Very Own Gratitude Journal este un jurnal ilustrat distractiv pentru copii. Fiecare pagină conține spațiu pentru a scrie trei lucruri pentru care sunteți recunoscători și un îndemn suplimentar pentru a scrie sau desena despre ceva anume pentru care să fiți recunoscători. Jurnalul conține 100 de îndemnuri diferite pentru a ajuta copilul să se concentreze asupra numeroaselor lucruri diferite pentru care putem fi recunoscători.

Studiile au arătat că cultivarea unei atitudini de recunoștință și de atenție poate îmbunătăți bunăstarea noastră mentală. Scriind sau desenând în acest jurnal, copiii pot dezvolta un obicei al recunoștinței și o concentrare asupra aspectelor pozitive ale vieții lor.

Jurnalul este frumos conceput și include citate originale ilustrate cu spațiu pentru ca copilul dvs. să scrie sau să deseneze propriile citate pozitive care îi plac. De ce să nu participați împreună cu copilul dvs. și să vă bucurați de timpul petrecut împreună gândindu-vă, scriind sau desenând despre lucrurile bune din viața voastră.