Jurnalul motivațional de 5 minute: Sugestii zilnice pentru a-ți atinge obiectivele și a trăi intenționat

Recenzii ale cititorilor

Jurnalul motivațional de 5 minute este lăudat pentru simplitatea sa, indicațiile utile și exercițiile motivaționale care încurajează auto-reflecția și stabilirea obiectivelor. Mulți utilizatori au considerat că este o resursă excelentă pentru păstrarea unui obicei de jurnal zilnic care promovează pozitivitatea și dezvoltarea personală. Cu toate acestea, unii critici au considerat că îi lipsește profunzimea și ar putea fi prea basic pentru cei care caută o explorare mai extinsă a gândurilor și sentimentelor lor.

Ușor de înțeles, exerciții motivante, îndemnuri practice care încurajează reflecția, bun pentru jurnalizarea zilnică rapidă, bine organizat și atrăgător din punct de vedere vizual, încurajează atenția și conștientizarea de sine, potrivit pentru toate nivelurile de jurnalizare, oferă un sentiment de realizare și claritate.

O parte din conținut poate părea prea elementar sau general pentru jurnaliștii experimentați, câțiva utilizatori au menționat materiale de umplutură, nu toate subiectele rezonează cu fiecare cititor, iar unele îndemnuri pot fi percepute ca fiind voluminoase.

(pe baza a 41 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The 5-Minute Motivational Journal: Daily Prompts to Achieve Your Goals and Live Intentionally

Conținutul cărții:

Dezvoltă-ți încrederea în tine și trăiește cu un scop precis cu îndemnuri inspirate pentru jurnalul zilnic

Găsirea motivației pentru a-ți atinge obiectivele necesită putere, determinare și inspirație. Jurnalul motivațional de 5 minute este plin de îndemnuri, exerciții și citate pentru a vă ajuta să vă evaluați prioritățile și să faceți schimbări pozitive în propria persoană și în mediul înconjurător - în doar 5 minute în fiecare zi.

Acest jurnal motivațional oferă:

⬤ Creștere personală holistică--Focalizați-vă pe diferite tipuri de creștere, cum ar fi stabilirea obiectivelor, stima de sine, dezvoltarea abilităților și implicarea în comunitate, cu un jurnal motivațional care vă ajută să vă îmbunătățiți în toate aspectele vieții dumneavoastră.

⬤ Spațiu pentru a reflecta--Utilizați spațiul generos de scriere pentru a reflecta la îndemnuri care echilibrează atât obiectivele pe termen scurt, cât și pe termen lung despre cine doriți să fiți și ce doriți să realizați.

⬤ Tehnici bazate pe psihologie--Practicați strategii care aplică cercetări psihologice reale privind motivația, oferind sfaturi de specialitate pe care le puteți folosi zilnic.

Explorați un jurnal motivațional care vă ajută să vă conectați cu ceea ce contează cel mai mult și să vă asumați lumea ca un tu nou și îmbunătățit.