Jurnalul păsărilor conștiente: Înregistrați-vă observațiile asupra lumii înaripate

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 4 voturi.

Titlul original:

The Mindful Birder's Journal: Record Your Observations of the Winged World

Conținutul cărții:

Practicați mindfulness în timp ce înregistrați mișcările păsărilor de-a lungul anotimpurilor cu acest jurnal de observare a păsărilor ușor de utilizat.

Transformați-vă viața devenind astăzi un observator conștient al păsărilor! Așezați-vă în scaunul dvs. preferat din curtea din spate sau descoperiți sanctuare noi și înfloritoare în apropiere în timp ce răsfoiți acest jurnal de buzunar pentru observarea păsărilor. Completat cu un curs intensiv despre cum să fii un observator de păsări mai bun, observatorii de păsări începători și avansați află fapte despre 24 de păsări specifice, cu pagini de urmărire pentru a înregistra experiențele personale. Paginile de urmărire includ:

⬤  Numele păsării, atât comun, cât și științific.

⬤  Cântecul păsării.

⬤  Data și locul.

⬤  Ora și atmosfera.

⬤  Observații privind acțiunile păsărilor.

⬤  Propriile dvs. reflecții.

⬤  Și multe altele!

Organizate în funcție de anotimpuri (primăvară, vară, toamnă și iarnă) învățați cum să identificați diferitele specii de păsări, obiceiurile de împerechere și migrație, obiceiurile de cuibărit și alimentele preferate. Fiecare pasăre pe care o întâlnești are o lecție de viață pe care o poți aplica în viața ta. Cele 24 de păsări menționate vin cu câte două pagini de prompter pentru a ajuta la descoperirea de sine sau pentru a vă oferi un loc unde să vă scrieți gândurile atunci când vă simțiți mintea prea plină. Dacă sunteți în căutarea unei noi rutine pentru a vă îmbunătăți timpul și mintea, încercați păsările ca muză pentru o viață plină de natură, semnificativă și inspirațională.

Amintiți-vă de aventurile dvs. de observare a păsărilor cu pagini de notițe de teren pline de minte, unde puteți să vă mâzgăliți experiențele, să scrieți note detaliate și/sau să lipiți amintiri care nu vor fi pierdute. De asemenea, pentru a vă ajuta să vă amintiți diferitele cântece de păsări, sunt incluse ortografii fonetice amuzante pentru fiecare pasăre. Pe paginile goale de observare, încercați să vă descurcați, astfel încât data viitoare când veți auzi o pasăre cântând, să știți care este aceea.

Acest jurnal este despre cum să îți faci timp să fii prezent și să trăiești momentul; să te oprești să gândești și să respiri, astfel încât să poți lua decizii mai bune pentru tine și pentru cei din jurul tău. Dacă sunteți în căutarea unei experiențe profund conștiente sau a unui nou hobby care să vă facă să ieșiți afară, încercați acest jurnal de observare a păsărilor și fiți martorii lumii frumoase a păsărilor astăzi.