Just Be Well: A Book for Seekers of Vibrant Health (O carte pentru cei care caută o sănătate vibrantă)

Recenzii ale cititorilor

Cartea „Just Be Well” a Dr. Sult a primit recenzii extrem de pozitive din partea cititorilor, în special a celor cu boli cronice. Mulți au considerat că cartea le schimbă viața, oferind speranță și sfaturi practice cu privire la modul de îmbunătățire a sănătății prin schimbări alimentare și o abordare de medicină funcțională. Recenzenții au apreciat stilul narativ, studiile de caz ale pacienților și viziunea empatică a Dr. Sult asupra îngrijirii pacienților, subliniind interconectarea sistemelor corporale.

⬤ Oferă speranță și soluții practice pentru cei care suferă de boli cronice.
⬤ Prezintă un stil narativ clar și captivant.
⬤ Încorporează istorii de caz reale ale pacienților pentru o mai bună înțelegere.
⬤ Pledează pentru o abordare holistică a sănătății care ia în considerare cauzele profunde mai degrabă decât doar simptomele.
⬤ Scris de un medic cu o înțelegere profundă a medicinei funcționale și convenționale.

⬤ Unele secțiuni pot fi prea tehnice pentru cititorii obișnuiți.
⬤ Nu toți cititorii pot rezona cu abordarea sau experiențele autorului.
⬤ Perspectiva cărții poate contesta punctele de vedere tradiționale, ceea ce ar putea fi controversat pentru unii.

(pe baza a 49 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Just Be Well: A Book for Seekers of Vibrant Health

Conținutul cărții:

Milioane de americani suferă de boli cronice - cancer, diabet, depresie, obezitate, boli mintale și multe altele - iar medicina tradițională nu reușește să îi readucă la sănătate. Medicii scriu rețete pentru a combate simptomele, dar, de prea multe ori, nici măcar nu încearcă să rezolve cauza principală a afecțiunii.

În Just Be Well, Dr. Tom Sult arată calea spre un nou drum. El și un număr tot mai mare de medici practică medicina funcțională, o disciplină care tratează oamenii, nu bolile. Medicii de medicină funcțională întreabă "De ce aveți această boală? "- nu "Cum putem opri valul de simptome? " Ei văd că fiecare dintre noi este un sistem minunat interconectat și că, atunci când înțelegem ce se află la baza unei afecțiuni, ne putem întoarce la adevărata stare de bine prin schimbări în stilul nostru de viață, atitudine și relația cu lumea din jurul nostru.

Capitol cu capitol, Dr. Sult vă conduce prin cele opt procese fiziologice cheie ale matricei medicinei funcționale, împletind informații accesibile, povești reale ale pacienților și sfaturi utile pe care le puteți folosi pentru a vă începe propria călătorie înapoi spre starea de bine.

Fie că suferiți de o afecțiune debilitantă, fie că pur și simplu nu vă mai simțiți sănătos ca înainte, sfaturile Dr. Sult vă vor fi de folos. Poveștile pe care le are de împărtășit nu sunt despre leacuri miraculoase sau rezultate instantanee; sunt despre modul în care oameni la fel ca dumneavoastră s-au alăturat mișcării medicinei funcționale și au descoperit puterea de a fi pur și simplu bine.

LAUDE PENTRU A FI DOAR BINE.

"Dacă aș avea o boală complexă, cronică, mi-aș dori un ghid ca Dr. Sult. Am încredere în inteligența și intuiția sa profundă și îmi place simțul său al umorului. Iar Dr. Sult spune lucrurilor pe nume. În Just Be Well, Dr. Sult ia ceea ce poate părea complicat și oneros - articularea cauzelor care stau la baza bolii și ce este de făcut în această privință - și o transformă într-o lectură accesibilă, captivantă și plină de speranță, completată cu poveștile pacienților și cu propria sa călătorie personală de descoperire. Această carte va oferi o direcție pacienților care își învârt roțile în paradigma medicală dominantă. De asemenea, va inspira medicii împotmoliți în limitările aceleiași paradigme medicale, dornici de o abordare mai eficientă." Kara N. Fitzgerald, ND, Integrative and Functional Medicine Coautor și editor, Case Studies in Integrative and Functional Medicine Autor colaborator, Textbook of Functional Medicine Autor colaborator, Laboratory Evaluations for Integrative and Functional Medicine.

"Această carte a fost atât de distractiv de citit Mi-a amintit de plăcerea pe care am experimentat-o atunci când am citit cartea lui Rachel Remen Kitchen Table Wisdom. Nu numai că am învățat enorm, dar, ca și cum aș citi un roman, m-am bucurat de experiența poveștii. Tom Sult este un maestru al poveștilor. Cartea doctorului Sult ne arată de ce profesia medicală trebuie să treacă de la preocuparea pentru ceea ce are un pacient (diagnosticul) la preocuparea pentru motivul pentru care îl are. În cazul bolilor și leziunilor acute, diagnosticul și protocolul adecvat de tratament sunt importante. În cazul bolilor cronice, Dr. Sult ne ajută să înțelegem de ce este timpul să spunem adio diagnosticului. În schimb, trebuie să începem să ne dăm seama de ce persoana are această problemă în acest moment și cum se leagă aceasta de alte probleme pe care le are. Care este biochimia de bază? Care este mediul trecut și prezent al acestei persoane? Care sunt factorii de stres și mentalitatea acestei persoane? Această carte este cea mai bună explicație a medicinei funcționale pe care am citit-o vreodată și, dacă sperăm să inversăm tendința ascendentă a bolilor cronice în America, această carte are răspunsurile. O recomand cu căldură." Bill Manahan, MD, fost președinte al Asociației Americane de Medicină Holistică.