Recenzii ale cititorilor
Rezumat:Cartea lui Barb Rogers oferă îndrumări practice privind recuperarea de la gândirea dependentă, împletite cu experiențele ei personale de tragedie și răscumpărare. Scrisul este accesibil, prezentând sfaturi clare, ușor de aplicat, într-o manieră prietenoasă și primitoare. Cu toate acestea, unii cititori consideră că accentul pus de autoare pe povestea sa personală diminuează aplicarea practică a lecțiilor pentru alții.
Avantaje:Cartea este accesibilă și ușor de citit, prezentând povești personale relatabile, sfaturi practice și acționabile și instrumente care pun accentul pe simplitate în recuperare. Mulți cititori o consideră inspirată și benefică, în special pentru cei interesați de recuperarea din dependență.
Dezavantaje:Unii cititori consideră că autoarea împărtășește prea mult din propria poveste și nu suficiente aplicații practice, ceea ce duce la percepția că nu poate fi utilă pentru toată lumea. Câțiva au considerat că împărtășirea adevărului este dureroasă, ceea ce i-ar putea limita atractivitatea.
(pe baza a 4 recenzii ale cititorilor)
Conținutul cărții:
Inspirată de zicala 12step, "Viața este simplă, oamenii sunt cei complicați", Barb Rogers subliniază în Keep It Simple and Sane că este destul de ușor să ne spunem minciuni peste minciuni în timp ce explicăm comportamentul rău asociat cu drogurile, alcoolul, mâncarea, sexul, munca...
orice, în încercarea de a ne simți mai bine în legătură cu minciunile noastre complicate. Și, bineînțeles, nu putem face nimic pentru a ne simplifica viața pentru că suntem prea ocupați să ținem pasul cu viețile noastre complicate, așa că bem, fumăm sau tragem, pentru a căuta eliberarea în moduri nepotrivite pentru a ușura complicațiile.
Dar nu reușim niciodată. Prin relatarea propriei povești și a celor ale colegilor de drum, Rogers îi încurajează pe cititori să aștepte, să se oprească și să țină telefonul în mână Începeți cu Mentally Simple (opusul lui Stinking Thinking) și pur și simplu faceți-o. Începeți cu puțin.
"Luați o lanternă mentală" și urmați-i exemplul pentru a descoperi la ce vă gândeați și cum ați putea gândi diferit. Oferind 24 de idei simple în patru secțiuni (minte, emoții, spiritualitate, corporalitate), împreună cu strategii și exerciții pentru a le introduce în viața de zi cu zi, această carte este pentru persoanele aflate pe calea simplă către starea de bine, pentru persoanele care doresc pur și simplu să preia controlul - să schimbe lucrurile pe care le pot schimba, să accepte lucrurile pe care nu le pot schimba și să învețe să facă diferența fără un cântec și un dans operistic, care creează dependență.
