Keep Kicking, Frisco. Keep Kicking.

Recenzii ale cititorilor

Cartea „Keep Kicking Frisco” a Dr. Torres explorează călătoria sa personală prin luptele cu anxietatea și atacurile de panică. Cartea combină anecdotele personale cu perspective științifice, inspirând cititorii să se confrunte cu propriile provocări și să urmărească bunăstarea mentală. Mulți recenzenți au găsit-o captivantă, transformatoare și plină de experiențe relatabile, subliniind în același timp importanța înțelegerii sănătății mintale.

Cititorii apreciază stilul de scriere captivant, povestirea personală și echilibrul dintre fondul științific și experiențele relatabile. Cartea oferă inspirație, perspective practice și speranță pentru depășirea anxietății și a altor lupte psihice. Mulți au considerat-o transformatoare și motivațională, conducând la dezvoltare personală și schimbări ale stilului de viață.

Unii recenzenți nu au menționat niciun dezavantaj semnificativ, deși câțiva au sugerat că cititorii care au nevoie de o carte de auto-ajutor academică sau mai structurată ar putea să nu o găsească la fel de potrivită. În plus, deși majoritatea răspunsurilor au fost copleșitor de pozitive, unii ar putea considera că natura personală a cărții ar putea să nu rezoneze cu toată lumea.

(pe baza a 17 recenzii ale cititorilor)

Conținutul cărții:

Dr. Torres a crescut într-o familie romano-catolică strictă în Spania anilor 1960. Așa cum era tipic la acea vreme, disfuncțiile familiale erau acoperite cu o negare puternică. La exterior, familia sa emana o normalitate radicală, făcând chiar aluzie la succes. Dedesubt se ascundea o tapiserie complicată de excentricități acumulate și temeri comune.

În copilărie, Dr. Torres a interiorizat anxietățile și nesiguranțele mamei sale. Până la vârsta de șapte ani, el a devenit un îngrijorat cronic. De la o vârstă fragedă, această îngrijorare intensă și susținută a dus la apariția propriei sale tulburări de anxietate. Starea sa s-a agravat progresiv până când a ajuns de urgență la camera de urgență. După ce a consultat numeroși specialiști și nu a găsit nicio ameliorare, Dr. Torres a decis să se diagnosticheze și să se trateze singur.

În această carte, Dr. Torres descrie în detaliu luptele sale și eforturile sale de a-și recâștiga sănătatea mintală și o perspectivă pozitivă asupra vieții. Prin documentarea călătoriei sale, el speră să umanizeze și să facă lumină asupra unei afecțiuni care prea adesea rămâne nerecunoscută și netratată.

„Atacurile de panică” provoacă zilnic chinuri reale, teroare și handicap. Diagnosticarea și tratamentul precoce sunt esențiale pentru a depăși această afecțiune distructivă. Mesajul Dr. Torres este clar și convingător: atacurile de panică pot fi depășite și chiar și cei cu anxietăți adânc înrădăcinate pot duce o viață fructuoasă și împlinită, lipsită de frică.