Keep The Fires Burning: Învingerea stresului și a epuizării în calitate de profesionist mamă-baby

Recenzii ale cititorilor

Cartea lui Micky Jones „Keep the Fires Burning” este foarte apreciată de către asistenții la naștere și postpartum pentru strategiile sale perspicace de combatere a epuizării și de gestionare a stresului. Cartea oferă instrumente practice pentru autoîngrijire și ajută profesioniștii să înțeleagă sursele de stres din rolurile lor. Cititorii apreciază conceptele sale ușor de aplicat și cred că le va îmbunătăți calitatea vieții și a muncii.

Oferă informații valoroase privind gestionarea stresului și prevenirea epuizării profesionale, prezintă strategii de autoîngrijire ușor de aplicat, include un model de plan de autoîngrijire și oferă o perspectivă asupra provocărilor cu care se confruntă profesioniștii din domeniul mamă-copil. Cititorii consideră că scrierea este accesibilă și apreciază instrumentele acționabile oferite.

Unii recenzenți ar putea dori o explorare mai aprofundată a anumitor subiecte sau exemple suplimentare de implementare a strategiilor. Poate exista o lipsă de studii de caz sau anecdote personale care ar putea îmbogăți conținutul.

(pe baza a 3 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Keep The Fires Burning: Conquering stress and burnout as a Mother-Baby Professional

Conținutul cărții:

Sunteți o mamă-baby profesionistă ocupată care este stresată la maximum? Credeți că stilul de viață 24/7 de a fi mereu la dispoziția clienților, obligațiile familiale și necesitatea de a construi o afacere sunt mai mult decât puteți suporta? Poate că le predicați proaspeților părinți "Aveți grijă de voi", în timp ce suferiți de boli și afecțiuni induse de stres. În Keep the Fires Burning, autorul Micky Jones oferă dovezi concrete ale consecințelor punerii nevoilor celorlalți înaintea propriilor nevoi și oferă sugestii practice pentru a vă relua viața și sănătatea. Această carte acoperă: Realitatea muncii ca mamă-bărbat profesionist Cele șase flăcări care îți pot distruge pasiunea - stresul individual, stresul secundar, trauma vicariantă, oboseala compasiunii, epuizarea și depresia Cum îți afectează empatia munca Cum cine ești, ce muncă faci și sfera ta de influență influențează modul în care stresul te afectează. Strategii de viață pentru a elimina stresul Un plan personal de autoîngrijire pentru acasă și la serviciu Dacă îți iubești munca, dar ești stresat și/sau epuizat și îți dorești o viață echilibrată, această carte te poate ajuta Află cum a găsit Micky Jones drumul înapoi către viața echilibrată pe care o iubește și cum poți folosi tehnicile ei pentru a-ți face viața mai bună.

Micky Jones ne-a oferit un ghid sensibil și sincer, care va deveni o completare foarte necesară pentru fiecare bibliotecă doula, precum și pentru toate programele de educație pentru moașe și doula.

Barbara Harper, RN, CLD, CCCE, DEM Autor al cărții Gentle Birth Choices Keep the Fires Burning este un ghid încântător de bine scris și practic pentru oricine lucrează cu mame și copii. Kathleen Kendall-Tackett Dr., IBCLC, FAPA Autor, Sentimentele ascunse ale maternității".