Killing the Perfectionist Within: Un ghid de auto-ajutor pentru femeile care suferă de perfecționism, anxietate și sindromul oboselii cronice

Recenzii ale cititorilor

Cartea este bine primită pentru sfaturile sale pătrunzătoare și practice privind depășirea perfecționismului și îmbrățișarea valorii de sine. Cititorii apreciază stilul clar de scriere al autoarei și exemplele relatabile, care îi ajută să se conecteze cu conceptele prezentate. Cartea include exerciții de autoreflecție și promovează temele feminității și autenticității.

Perspective excelente și conținut care schimbă viața, clară și ușor de citit, exerciții practice, celebrează feminitatea, încurajează autoacceptarea și libertatea personală, leagă conceptele de viața de zi cu zi, exemple relatabile.

⬤ Unii cititori se pot lupta cu criticul interior și perfecționismul atunci când se angajează cu cartea
⬤ poate să nu rezoneze cu toată lumea
⬤ unele recenzii indică faptul că nu este cuprinzătoare pentru toate situațiile.

(pe baza a 7 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Killing the Perfectionist Within: A Self-Help Guide for Women Suffering from Perfectionism, Anxiety, and Chronic Fatigue Syndrome

Conținutul cărții:

Eliberați așteptările înalte, reduceți anxietatea și ajungeți să vă acceptați complet așa cum sunteți acum. Honor ne învață frumusețea de a fi mediu prin stilul ei de scriere amuzant și accesibil și prin exercițiile practice din cartea de lucru.

- Trăiți cu mai multă încredere în sine și energie.

- Reduceți anxietatea și presiunea de sine.

- Fiți persoana care v-ați dorit întotdeauna să fiți.

"Mi-a plăcut cartea! Mi-a plăcut să o citesc astăzi cu cești de ceai și cu picioarele ridicate. Este foarte accesibilă și ușor de citit, precum și foarte pătrunzătoare, utilă și practică." -Shae M (psiholog)