Kitul de supraviețuire al idealistului: 75 de moduri simple de a evita epuizarea

Recenzii ale cititorilor

Cartea este foarte apreciată de lucrătorii umanitari pentru îndrumările sale pătrunzătoare privind bunăstarea mentală, îngrijirea de sine și limitele în medii de lucru cu presiune ridicată. Cititorii îi apreciază conținutul relatabil și sfaturile practice, ceea ce o face o resursă valoroasă pentru cei din sectorul umanitar și alte profesii ajutătoare.

⬤ Oferă îndrumări practice privind bunăstarea mentală și autoîngrijirea pentru lucrătorii umanitari.
⬤ Extrem de ușor de abordat, acoperind problemele cu care se confruntă lucrătorii umanitari.
⬤ Încurajează stabilirea limitelor și găsirea unui echilibru în viața personală și profesională.
⬤ Scrisă din experiența personală, ceea ce o face sinceră și relevantă.
⬤ Ușor de citit și pătrunzător, care rezonează cu multe persoane din domeniu.

⬤ Unii cititori pot găsi subiectele din industria dezvoltării descurajante.
⬤ Unii ar putea să nu fie de acord cu toate punctele de vedere ale autorului, deoarece perspectivele variază.
⬤ Criticile la adresa sectorului umanitar pot părea negative pentru unii, în special pentru cei care încă lucrează în acest sector.

(pe baza a 10 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The Idealist's Survival Kit: 75 Simple Ways to Avoid Burnout

Conținutul cărții:

75 de reflecții scurte de autoîngrijire care îi vor ajuta pe lucrători, activiști și voluntari să prevină epuizarea, să-și reînnoiască simțul scopului și să se realizeze

Vindecați-vă de epuizare excesivă, preveniți epuizarea și recâștigați-vă motivația cu aceste lecturi scurte ale unui psiholog care a petrecut mulți ani pe teren lucrând în zone de conflict și dezastre. Adunate din interacțiunea Alessandrei Pigni cu profesioniștii din domeniul umanitar și susținute de cercetări de ultimă oră, aceste instrumente concrete oferă noi perspective și inspirație oricărei persoane a cărei activitate este axată pe ajutorarea celorlalți.