Kundalini Yoga: Secretele pentru deblocarea energiei, curățarea chakrelor și trezirea Shakti din interior cu Kriya

Recenzii ale cititorilor

Cartea lui Mari Silva „Kundalini Yoga: Secretele deblocării energiei, curățării chakrelor și trezirii Shakti din interior cu Kriya” este lăudată pentru claritatea, profunzimea și pasiunea autorului pentru Kundalini Yoga. Cartea servește ca un ghid cuprinzător atât pentru începători, cât și pentru practicanții experimentați, oferind exerciții practice și perspective teoretice. Ea subliniază importanța trezirii Kundalini și interconectarea dintre practicile fizice și creșterea spirituală. Deși este bogată în informații și sfaturi practice, unii cititori au considerat că anumite aspecte sunt provocatoare și au sugerat că ar fi beneficiat de posturi yoga suplimentare mai simple pentru începători.

Cartea oferă explicații clare ale conceptelor complexe, este accesibilă începătorilor, oferă exerciții practice și perspective spirituale și acoperă o gamă cuprinzătoare de subiecte legate de Kundalini yoga. Cititorii îi apreciază profunzimea, claritatea și pasiunea autorului, ceea ce o face o resursă valoroasă pentru descoperirea de sine și creșterea spirituală.

Unii cititori au considerat că anumite practici sau posturi de yoga ar putea fi prea provocatoare și au sugerat includerea unor alternative mai ușoare. În plus, cartea poate fi densă cu informații care necesită timp pentru a fi digerate pe deplin.

(pe baza a 63 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Kundalini Yoga: Secrets to Unlocking Energy, Cleansing Chakras, and Awakening the Shakti within with Kriya

Conținutul cărții:

Tot ce trebuie să știți pentru a pătrunde în lumea Kundalini yoga.

Doriți să vă pregătiți corpul și mintea pentru ascensiunea ei?

Ești gata să trezești energia forței vitale din tine?

Calea Kundalini este una de descoperire și transformare, dar este esențial să înțelegeți călătoria care vă așteaptă.

Energia Kundalini este ceva ce cu toții putem exploata și folosi pentru a ne ajuta să ne atingem potențialul maxim. Este o sursă de energie vitală în fiecare dintre noi, gata să fie folosită dacă suntem dispuși să o deblocăm prin meditație și auto-reflecție. Pe măsură ce parcurgem capitolele din această carte, veți învăța cum să vă activați și să vă controlați energia Kundalini pe măsură ce treceți prin diferitele etape ale trezirii.

În această carte, veți:

⬤ Explorați cele șapte chakre principale și modul în care acestea au legătură cu energia voastră Kundalini.

⬤ Învățați tehnici de respirație și mudra pentru a vă ajuta să vă pregătiți pentru călătorie.

⬤ Înțelegeți cum să efectuați meditația Kundalini și componentele sale esențiale.

⬤ Obțineți o înțelegere a etapelor trezirii, de la Arambha la Ghata și Pacihaya.

⬤ Descoperiți puterea mantrelor și modul în care acestea vă pot ajuta pe calea transformării.

⬤ Învățați ce să faceți odată ce v-ați trezit.

Kundalini ne poate da puterea de a face lucruri dincolo de imaginația noastră cea mai nebună! Este o forță dincolo de înțelegerea noastră care așteaptă să fie dezlănțuită.