La Alimentacion Equilibrada En La Vida Moderna

Recenzii ale cititorilor

Cartea „La alimentación equilibrada en la vida moderna” de Ana María Lajusticia este apreciată pentru că este informativă, bine documentată și ușor de înțeles, în ciuda unor secțiuni tehnice. Expertiza autoarei este evidențiată, iar cititorii consideră conținutul valoros pentru a-și îmbunătăți sănătatea și planificarea alimentației.

Explicații clare, informații valoroase, limbaj accesibil, bine documentat, expertiza autorului, bun pentru îmbunătățirea sănătății și planificarea dietei.

Unele părți sunt destul de tehnice și este posibil să fie necesare anumite cunoștințe prealabile pentru a aprecia pe deplin conținutul.

(pe baza a 10 recenzii ale cititorilor)

Conținutul cărții:

Cum funcționează metabolismul, care este cauza reală a obezității, este adevărat că nu mai mâncăm corect și că acest lucru duce la deficiențe nutriționale grave? Răspunsurile la aceste întrebări și la multe altele legate de alimentația corectă pot fi găsite în această carte care arată cheile unei diete echilibrate.

Autorul ne arată într-un mod ușor și definitiv cum să mâncăm în zilele noastre pentru a ne bucura de sănătate, a avea energie și chiar a pierde kilogramele în plus într-un mod natural, fără a pune în pericol nici condiția fizică, nici calitatea vieții.